Pelamida - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Vidéo: CALORIES VIDES et CALORIES PLEINES : quelle différence ? (La DENSITÉ NUTRITIONNELLE) 2024, Septembre
Anonim

Pelamida

La valeur nutritionnelle Portion pélamide 100 g Quantité par portion Calories 217 Calories provenant des lipides 127,8 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 14,2 g 22% Saturer graisses 3,3 g 17% Polyinsaturés. graisses 2,39 g Monoinsaturé. graisses 2,34 g Cholestérol 80 mg 27% Sodium 70 mg 3% Potassium 300 mg 9% Glucides totaux 0 g 0% Fibres alimentaires 0 g 0% Protéines 22,4 g 45% Vitamine A 8% Vitamine B6 31% Vitamine C 2% Niacine 41% Thiamine 18% Fer 8% Calcium 2% Magnésium 9% Phosphore 22% Zinc 5% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Pelamida
Pelamida

Source: i.ytimg.com Comment brûler 217 kcal?

En marchant 54 minutes
Le jogging 24 minutes
La natation 18 minutes
Un vélo 31 minutes
Aérobie 43 minutes
Tâches ménagères 72 minutes

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