Perte De Poids Selon Semenov - Types De Techniques, Leurs Caractéristiques Et Avantages

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39

Perte de poids selon Semenov

Sergey Petrovich Semenov est un psychothérapeute, narcologue et acupuncteur russe qui a développé de nombreuses techniques psychologiques efficaces qui aident les gens à faire face à diverses maladies narcologiques et psychosomatiques, y compris une technique qui permet aux gens de se débarrasser des kilos en trop pour toujours.

Il existe de nombreuses façons de perdre du poids, parmi lesquelles les plus populaires sont les régimes, les soins de beauté et les massages, le codage de l'obésité et les complexes d'exercices physiques spéciaux, ils vous permettent d'obtenir un résultat positif pendant un certain temps. Cependant, dans la plupart des cas, la perte de poids revient parce qu'une personne ne peut pas s'abstenir d'aliments riches en calories pendant une longue période et commence tôt ou tard à les réintroduire dans son alimentation.

L'auteur de la méthode de perte de poids, Semenov, estime que cette tendance est basée sur le fait que les personnes en surpoids ont une prédisposition psychophysiologique à l'accumulation de graisse, qui se traduit par le besoin de consommer plus de calories que le corps n'en a réellement besoin. Cela conduit à une prise de poids, la suralimentation devient une attitude profondément enracinée, ce qui est très difficile pour une personne de se battre seule.

Selon les critiques, la méthode de Semenov pour perdre du poids est cette manière radicale qui permet au corps de passer à un régime énergétique, dans lequel la perte de poids se produit naturellement.

L'essence de la méthode de perte de poids Semenov

Au cours de nombreuses études sur le processus de perte de poids, Semenov a découvert que l'accumulation d'un excès de poids se produit en raison de l'entrée du corps dans un mode autonome d'accumulation de réserves de graisse, et tout ce qui est nécessaire pour perdre du poids est de faire basculer le corps dans un mode de perte de poids naturel, qui peut être obtenu par l'humeur psychophysique d'une personne à se débarrasser. surpoids. Semenov identifie trois régimes énergétiques dans lesquels un organisme peut rester, dont le principal trait distinctif de chacun est l'ajustement des mécanismes d'autorégulation du comportement alimentaire, à savoir:

• Mode d'équilibre énergétique, au cours duquel une personne consomme de la nourriture dans la quantité qui correspond à ses besoins énergétiques;
• Le mode de dépassement de la consommation d'énergie par rapport à la consommation d'énergie, dans lequel une personne subit une saturation, consommant de la nourriture avec un léger excès;
• Le mode de dépense des réserves de graisse avec un certain déficit énergétique, dans lequel une personne éprouve de la satiété en consommant des aliments hypocaloriques.

Le troisième mode est l'état nécessaire du corps, dans lequel la perte de poids se produit naturellement. Cela peut être réalisé sous l'influence de divers facteurs, mais cela se produit toujours après la commutation.

Le programme de perte de poids Semenov suppose un tel changement dans les cas où le corps est dans le premier ou le deuxième régime énergétique. Les changements sont obtenus grâce à une session psychocorrectionnelle spéciale, qui comprend une procédure de commutation psychophysique et une reprogrammation autogène. C'est cette procédure qui permet de transmettre à une personne l'attitude psychologique nécessaire pour perdre du poids lors d'une séance et de répandre son influence dans tout le corps.

Le résultat d'une séance de perte de poids selon Semenov est un changement complet du comportement alimentaire d'une personne - sans trop de stress, elle parvient à consommer moins de calories, la sensation de faim est supprimée, la saturation se produit à temps, ce qui élimine la suralimentation, et la sensation de satiété persiste pendant plusieurs heures. Une personne aime manger des aliments faibles en calories et sains, et il est psychologiquement très facile de suivre un tel régime.

Après une séance de Semenov, la perte de poids se produit en suivant les recommandations d'experts sur un régime hypocalorique équilibré. Les règles de nutrition ne diffèrent pas beaucoup des règles généralement acceptées, cependant, il existe un certain nombre de caractéristiques spécifiques qui permettent à une personne d'adhérer facilement au régime alimentaire approprié. Dans le même temps, l'efficacité de la perte de poids est plusieurs fois supérieure à celle d'autres méthodes.

Variétés de techniques de perte de poids Semenov

La technique de perte de poids de Semenov a été développée il y a plus de 30 ans. Maintenant, il existe sous la forme d'un certain nombre de techniques privées, parmi lesquelles, en plus des effets psychologiques, des moyens médicaux sont également utilisés - le massage et l'acupuncture. Le droit d'utiliser la méthode de perte de poids de Semenov n'est obtenu que par des médecins spécialement formés par l'auteur lui-même dans la structure des organisations qui ont des licences pour mener des activités médicales.

Il n'y a pas de différence significative entre les méthodes de perte de poids de Semenov, la technologie elle-même est psychologique, cependant, il est possible d'utiliser une approche non psychologique dans les cas où le processus de perte de poids est perturbé par des maladies existantes.

Selon les critiques, une seule séance de l'une des méthodes de perte de poids de Semenov suffit amplement pour commencer le régime nécessaire dans le corps humain. Cette session dure 4-5 heures. Ce temps est bien suffisant pour changer l'humeur psychophysique du corps et le passer à un mode de perte de poids naturel, dans lequel une personne peut facilement suivre les règles de la nutrition hypocalorique.

Le poids commence à diminuer progressivement à un rythme sans danger pour la santé humaine. Dans le même temps, il n'y a pas d'élimination rapide des kilos en trop comme avec les régimes stricts, mais les résultats d'une telle perte de poids sont fixes pendant longtemps. Après avoir atteint la catégorie de poids souhaitée, le corps passe en mode de maintien du résultat obtenu. C'est à ce stade que la perte de poids causée par la technique de Semenov est suspendue, et les résultats obtenus sont généralement conservés à jamais.

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