Régime alimentaire pour le psoriasis
Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique qui affecte la peau, le cuir chevelu et parfois les articulations. Le régime alimentaire est très important pour traiter le psoriasis. Si le patient ignore partiellement ou complètement les règles du régime, le traitement médicamenteux sera totalement inutile.
Le régime alimentaire pour le psoriasis est le moyen le plus efficace de traiter et de prévenir le psoriasis aujourd'hui. Il existe plusieurs régimes pour le traitement du psoriasis, mais les plus efficaces sont les régimes mis au point par le Dr Pegano et Ognevoy. Ces deux régimes insistent sur l'importance de maintenir le bon équilibre acido-basique dans le corps humain - la réaction alcaline du corps devrait dominer, pas celle acide.
Une bonne nutrition, un régime pour le psoriasis
Chaque jour, le régime alimentaire d'un patient atteint de psoriasis doit être à 80% alcalin et à 20% acidifiant. Les deux médecins proposent leurs propres listes d'aliments nécessaires. Mais, il y a des contradictions dans leurs listes.
Ces contradictions ne suggèrent pas qu'un de ces régimes est inutile. Par exemple, le Dr Ognevaya pense que seul le pamplemousse est utile à partir d'agrumes pour le psoriasis, et le régime Pegano pour le psoriasis recommande également les citrons, les limes et les oranges.
Le régime psoriasis de Pagano recommande de consommer plus de poisson non frit: esturgeon, flétan, perche, thon et poisson bleu. Le Dr Pegano réfère ce poisson à des aliments qui peuvent former de l'acide, il recommande donc de le manger quatre fois par semaine - il ne devrait pas représenter plus de 20% de l'alimentation quotidienne du patient. Mais dans le régime alimentaire pour le psoriasis selon Ognevoy, tout ce poisson appartient à des produits qui forment un alcali.
Les céréales utiles comprennent l'orge, le millet, le sarrasin, le seigle, l'avoine, le riz brun et sauvage, le maïs, les graines de tournesol, les graines de citrouille et les graines de sésame.
Conscients de toutes ces contradictions dans les régimes Ognevaya et Pagano, les patients doivent comprendre les principes de base sur lesquels une bonne nutrition doit être construite dans le psoriasis.
Le principal symptôme du psoriasis est des troubles métaboliques prononcés. Les personnes atteintes de psoriasis ont une faible immunité et un déséquilibre dans les processus de réduction-oxydation. En raison de tous ces processus négatifs dans le corps, la peau devient kératinisée et squameuse.
Comment le régime peut aider avec le psoriasis
Grâce à une bonne nutrition, un régime pour le psoriasis corrige le métabolisme dans le corps et, par conséquent, empêche l'exacerbation des processus cutanés. Pour commencer, avant de commencer à utiliser l'un des régimes pour le psoriasis, vous devez identifier les aliments qui peuvent vous causer des allergies. Même s'ils sont autorisés dans l'alimentation, leur utilisation doit être limitée ou complètement éliminée.
Recommandations supplémentaires
Il est conseillé aux personnes atteintes de psoriasis d'exclure complètement l'alcool de leur alimentation, car cela peut considérablement affaiblir le contrôle d'une personne sur l'alimentation, ainsi que nuire à la fonction hépatique et affecter négativement le système nerveux. Mais, selon le régime du psoriasis Pagano, vous pouvez parfois vous dorloter avec 55 à 110 grammes de vin blanc ou rouge.
Il vaut mieux prendre de la nourriture petit à petit et souvent. Vous devez complètement abandonner les aliments frits et les remplacer par des aliments bouillis, cuits au four ou cuits au four. Il est également nécessaire de limiter ou d'exclure complètement l'utilisation d'aliments épicés, de viandes fumées, d'épices et de légumes épicés et de produits contenant des phytoncides. Les épices au curry et les épices à griller et à frire sont également interdites.
Le régime du psoriasis du cuir chevelu contient les mêmes directives nutritionnelles.
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