Moutarde minceur
La moutarde minceur convient aux amateurs de plats épicés. Il a longtemps été noté que cet assaisonnement donne non seulement le goût et l'arôme des aliments cuits, mais peut également réduire les kilos en trop.
Comment fonctionne la moutarde
La moutarde est un condiment épicé à base de poudre de graines de moutarde. Un ensemble d'huiles essentielles fournit son goût et son arôme caractéristiques. Les gens connaissent non seulement les caractéristiques culinaires de l'utilisation de la moutarde, mais aussi sa capacité à brûler les graisses en excès.
La moutarde pour la perte de poids peut être consommée en interne ou utilisée en externe sous forme d'enveloppements à la moutarde.
De petites quantités de moutarde consommées pour perdre du poids peuvent avoir un effet «réchauffant», accélérer le métabolisme, de sorte que la consommation de calories en excès provenant du tissu adipeux est plus rapide. Ainsi, une cuillère à café de moutarde accélère le métabolisme de 20 à 25% et la combustion des graisses est accélérée dans le même pourcentage.
Une autre propriété bénéfique de la moutarde qui vous aide à perdre du poids est l'amélioration de la digestion, la stimulation de la formation de sucs digestifs et un léger effet laxatif. Ensemble, cela permet aux aliments consommés de se déplacer plus rapidement dans le tube digestif. La moutarde aide également à nettoyer les intestins des toxines.
Miel minceur et moutarde
L'utilisation combinée de moutarde et de miel sous forme de wraps vous permet d'obtenir des résultats tangibles après les premières interventions. L'effet de la moutarde sur la peau améliore la microcirculation au site d'application; une sensation de brûlure et une rougeur de la peau indiquent un effet suffisant.
La moutarde aide non seulement à perdre du poids, mais aussi à se débarrasser de la cellulite dans les zones à problèmes. La moutarde pure peut provoquer des brûlures, en particulier si un emballage supplémentaire est effectué, ce qui contribue à un contact encore plus étroit du produit avec la peau. Pour réduire l'effet agressif, ainsi que pour améliorer le drainage lymphatique et augmenter la température locale, du miel est ajouté à la moutarde pour perdre du poids.
Les deux produits sont mélangés dans un rapport 1: 1; le miel doit être pris frais, pas encore confit. S'il est devenu très épais, vous pouvez faire fondre le miel dans un bain-marie, à une température ne dépassant pas 60 degrés - cela gardera sa composition utile inchangée. Un point important - la poudre de moutarde doit être introduite correctement dans le miel, après l'avoir dissoute dans de l'eau tiède pour que le mélange se révèle sans grumeaux, puis ajoutez du miel à la bouillie de moutarde. Ceci est important car la moutarde sèche restant à l'intérieur des grumeaux peut provoquer des brûlures cutanées.
Un mélange de miel et de moutarde pour perdre du poids n'est appliqué que localement, sur des zones à problèmes limités du corps. Un enveloppement complet à la moutarde et au miel est trop stressant pour le système cardiovasculaire en raison du fait que trop de capillaires qui ne fonctionnent pas normalement se dilateront.
La zone du corps sur le dessus du mélange appliqué est enveloppée d'un mince film plastique et sur le dessus pour se réchauffer, des vêtements supplémentaires sont mis - des leggings, un survêtement, etc.
Pour un effet optimal des enveloppements, leur durée doit être d'au moins 20 à 30 minutes, mais dès qu'une sensation de brûlure apparaît, l'emballage doit être arrêté et la moutarde doit être lavée à l'eau, sinon des brûlures peuvent apparaître sur la peau. Pendant l'emballage, les experts recommandent de ne pas se reposer, mais au contraire de faire de l'exercice. Selon les critiques, l'effet sera plus perceptible de l'utilisation de cours de moutarde pour perdre du poids, mais le nombre de procédures dans un cours ne doit pas dépasser 15, il est préférable qu'elles soient effectuées en 1-2 jours. Après l'enveloppement, prenez une douche chaude et lubrifiez votre peau avec un agent apaisant.
Il est important de savoir que les enveloppements à la moutarde sont contre-indiqués pendant la grossesse et les maladies cardiaques.
Un effet similaire peut être obtenu à partir de bains à la moutarde pour perdre du poids. Ils améliorent la circulation sanguine, ouvrent les pores de la peau et détoxifient le corps. La moutarde peut réduire considérablement le poids, à condition d'une activité physique suffisante et d'un régime hypocalorique.
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