8 choses à éliminer
L'homme moderne utilise beaucoup de choses qui ont été inventées pour la solution optimale et simple des tâches quotidiennes. Malheureusement, certaines des petites choses pratiques ne sont pas aussi inoffensives qu'elles le paraissent. Ils ont au départ ou acquièrent au fil du temps des propriétés dangereuses pour la santé.
Parlons des articles ménagers qu'il est important de retirer et de remplacer par des neufs à temps.
Vieux récipients alimentaires
Des plats en plastique sont présents dans n'importe quelle maison. Il est facile à nettoyer, pèse peu, ne se brise pas et possède généralement un couvercle pratique et sécurisé. Nous utilisons des conteneurs pour réchauffer les aliments et les conserver au réfrigérateur, comme emballages pour les aliments que nous emportons sur la route et pour travailler, et utilisons également des bouteilles et autres conteneurs pour les boissons, les sauces et autres produits industriels dans la vie quotidienne. Cependant, nous sommes nombreux à faire des erreurs qui peuvent nuire à la santé.
Tout d'abord, tout le monde, lors de l'achat de vaisselle en plastique, ne fait pas attention à son étiquetage. Pendant ce temps, chaque type de plastique a un domaine d'application étroit. Par exemple, vous ne pouvez congeler les aliments que dans des récipients marqués de flocons de neige et les réchauffer - dans des récipients avec deux lettres latines P (PP). La durée de vie des ustensiles de cuisine exposés aux effets thermiques ne doit pas dépasser deux à trois mois, car avec le temps, ils commencent à libérer des substances toxiques.
Deuxièmement, la plupart des contenants de produits achetés ne peuvent pas être réutilisés. Malgré l'apparente douceur des murs, il est presque impossible de les laver des restes du contenu primaire. Les traces de mayonnaise, de ketchup, de sirops sucrés et d'eau, de crème sure, etc. sont un excellent moyen pour la vie des micro-organismes pathogènes, vous ne devez donc pas replacer les aliments dans ces plats.
Troisièmement, les autres liquides alimentaires ne doivent pas être versés dans des bouteilles d'eau potable. Le plastique dont ils sont faits ne résiste pas au contact avec les acides contenus dans les jus, compotes, boissons aux fruits, etc. Il s'effondre, libérant des substances toxiques.
Vous devriez vérifier périodiquement votre cuisine pour des ustensiles en plastique obsolètes ou inutilisables et les jeter sans aucun regret.
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Désodorisants
Les assainisseurs d'air en aérosol ne semblent à première vue être une invention utile. Leur seul avantage est leur facilité d'utilisation, mais en réalité, ils sont plutôt nocifs. Malgré les assurances de sécurité des fabricants, chaque bouteille contient de nombreux produits chimiques qui affectent négativement le système respiratoire, le système immunitaire et même la fonction de reproduction humaine.
Le fait suivant est également important: une odeur désagréable dans un salon indique généralement une violation des règles d'hygiène. Il est logique de trouver et d'éliminer la source «d'ambre» - au lieu de «rafraîchir» l'air avec des produits chimiques ménagers. De plus, les amateurs d'arômes agréables peuvent facilement remplacer les parfums en aérosol peu coûteux et sans danger en utilisant des huiles essentielles naturelles, des herbes aromatiques, des aiguilles de pin, des zestes d'agrumes et d'autres composants d'origine naturelle.
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Vieilles chaussures
Il s'agit principalement de chaussures de sport et d'intérieur utilisées quotidiennement. Les baskets ou chaussons préférés perdent rapidement leurs propriétés: ils piétinent, se plient, cessent d'absorber correctement le poids. Le port de chaussures piétinées et déformées nuit à l'état des articulations des jambes.
Les chaussures en matières synthétiques présentent un autre danger. La microflore pathogène s'installe dans ses semelles intérieures et ses semelles, ce qui, d'ailleurs, provoque une odeur désagréable. En continuant à porter de telles chaussures, une personne court le risque de contracter un champignon. La durée de vie maximale des chaussures de sport et d'intérieur est de six mois.
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Produits d'hygiène personnelle «périmés»
Tout le monde sait qu'une brosse à dents, un peigne et un gant de toilette sont des objets personnels. Cependant, tout le monde ne remplace pas les produits d'hygiène personnelle sans attendre qu'ils perdent leurs qualités.
La brosse à dents doit être changée au moins une fois tous les trois mois. Pendant ce temps, ses poils s'usent et cessent pratiquement de nettoyer les dents de la plaque dentaire et des débris alimentaires. De plus, la surface de travail de la brosse devient tôt ou tard un foyer pour les bactéries. C'est pourquoi les dentistes conseillent d'acheter une nouvelle brosse non seulement sur une base régulière, mais également de manière imprévue - après une maladie infectieuse.
Il est nécessaire de changer le gant de toilette une fois tous les six mois. Il est constamment dans un environnement humide et est rapidement colonisé par la microflore. Après chaque utilisation, le gant de toilette doit être rincé à l'eau chaude et séché soigneusement.
La durée de vie d'une brosse à cheveux ou d'un peigne en plastique (si elle est lavée régulièrement) ne dépasse pas 12 mois. Les peignes en bois durent deux fois moins longtemps: leur surface est plus difficile à nettoyer.
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Savon antibactérien
Tous les savons dits antibactériens contiennent du triclosan. Cette substance ne protège pas tant une personne contre les micro-organismes pathogènes qu'elle contribue à créer une résistance aux antibiotiques chez les bactéries et les champignons. Certains chercheurs pensent que le triclosan a un effet négatif sur le système endocrinien humain et que son apport régulier entraîne des perturbations hormonales.
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Épices longtemps conservées
Le poivre, les clous de girofle, la cannelle, le curcuma, le cumin, la coriandre et d'autres additifs épicés ont une longue durée de conservation. Cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez manger des épices achetées il y a plus de deux ans. Cela ne causera pas de dommages notables à la santé, mais l'effet attendu de ces épices ne le sera pas non plus. Après un long stockage, ils perdent non seulement des propriétés utiles, mais aussi un arôme. Il peut sembler que le problème est résolu en utilisant des conteneurs bien ajustés, mais ce n'est pas vrai. Les épices doivent être achetées dans de petits emballages et se débarrasser des épices à temps.
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Vieux tampons à récurer
Dans ce cas, le mot «vieux» n'est pas tout à fait correct, il serait plus correct de les appeler utilisés. Le fait est qu'après deux jours d'utilisation, l'éponge à vaisselle est complètement colonisée par des micro-organismes, dont beaucoup sont dangereux pour la santé humaine. Il est tout aussi impossible de les expulser de la «maison» poreuse que de les empêcher de se déplacer vers la vaisselle fraîchement lavée. Il n'y a qu'une seule solution: remplacer plus souvent les éponges par de nouvelles, ou abandonner complètement leur utilisation, préférant les chiffons qui peuvent être bouillis.
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Planches de cuisine en plastique
Nos grands-mères utilisaient des planches à découper en bois. Avec l'avènement des appareils de cuisine en plastique, ils ont été abandonnés et déclarés insalubres. Au fil du temps, il s'est avéré que tout n'est pas si simple: les planches en bois de qualité contiennent des résines qui empêchent la croissance des microbes, et les planches en plastique se couvrent rapidement de rayures qui ne peuvent pas être complètement lavées.
Les panneaux de verre sont les plus hygiéniques - ils sont difficiles à rayer et faciles à nettoyer. Malheureusement, ces ustensiles de cuisine ont leurs inconvénients: ils se cassent, glissent sur la surface de la table et sont assez lourds. Il peut être conseillé à ceux qui continuent d'utiliser des planches en plastique d'acheter des planches séparées pour la viande, le poisson, le pain, les légumes et les plats préparés et de ne pas stocker celles qui sont rayées.
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Une personne cultivée est tenue d'assumer la responsabilité de sa santé. Ce concept inclut non seulement l'organisation d'une bonne nutrition et une activité physique raisonnable, les visites préventives chez les médecins et le refus d'automédication, mais aussi le souci de la sécurité des locaux d'habitation. C'est pourquoi il convient de prêter attention à l'état des choses quotidiennes qui peuvent devenir une source de danger.
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Maria Kulkes Journaliste médicale À propos de l'auteur
Éducation: Première université médicale d'État de Moscou nommée d'après I. M. Sechenov, spécialité "Médecine générale".
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