Le thé d'hibiscus réduit-il ou augmente-t-il la tension artérielle?
Le contenu de l'article:
- Hibiscus et pression
- Comment infuser correctement l'hibiscus pour réduire la pression
- Quelles sont les substances bénéfiques contenues dans l'hibiscus
- Indications et contre-indications à l'utilisation de l'hibiscus
- Vidéo
La pression d'hibiscus diminue-t-elle ou augmente-t-elle? Les patients souffrant d'hyper- et d'hypotension artérielle posent souvent cette question, car la réponse dépend du fait qu'ils peuvent ou non consommer la pression. Nous allons essayer de le découvrir, ainsi que les propriétés bénéfiques du thé d'hibiscus sous pression.
La boisson à l'hibiscus a un certain nombre de propriétés bénéfiques, y compris l'abaissement de la pression artérielle
Le thé à base d'hibiscus, une plante également appelée hibiscus et rose soudanaise, est une boisson populaire aux couleurs rouge vif ou foncé. Il contient des acides aminés, des vitamines, des micro et macro éléments. En l'absence de contre-indications, il peut être utilisé par des personnes de tous âges.
Hibiscus et pression
On pense que l'hibiscus chaud augmente la pression artérielle et l'hibiscus froid diminue. Cependant, les études ne l'ont pas confirmé - il s'est avéré que le thé de la rose soudanaise de toute température abaisse la tension artérielle. Pour cette raison, la boisson est recommandée pour une utilisation contre l'hypertension artérielle comme remède naturel doux contre l'hypertension, et les personnes souffrant d'hypotension doivent l'utiliser avec prudence, en contrôlant leur bien-être. Il ne s'ensuit pas que l'hibiscus puisse remplacer les antihypertenseurs - son action pour abaisser l'hypertension artérielle ne suffit pas. Le thé ne peut être utilisé comme complément agréable au traitement que lorsque cela est nécessaire.
Il convient également de noter qu'une petite quantité (1 à 2 tasses) d'hibiscus peut n'avoir aucun effet sur la pression artérielle, en particulier chez les personnes en bonne santé.
Comment infuser correctement l'hibiscus pour réduire la pression
Pour préparer une boisson réduisant la pression, versez une ou deux cuillères à café de fleurs de rose soudanaises séchées avec un verre d'eau et laissez cuire pendant 5 minutes, puis laissez refroidir et buvez. Il est recommandé d'adoucir la boisson finie avec du fructose - les connaisseurs pensent que le sucre altère le goût.
L'hibiscus peut être brassé avec de l'eau bouillante et comme du thé ordinaire, à raison d'une cuillère à café de pétales secs par verre d'eau bouillante. Il est recommandé de manger les fleurs d'hibiscus cuites à la vapeur, elles ne sont pas moins utiles que la boisson elle-même - elles contiennent de la pectine, des vitamines et des acides organiques.
Vous pouvez également faire du thé à l'hibiscus de cette manière: placez 1-2 cuillères à café de pétales secs dans un récipient en émail, versez de l'eau et laissez reposer pendant deux heures, puis portez à ébullition, mais ne faites pas bouillir, retirez du feu, couvrez et laissez à nouveau jusqu'à ce que le liquide refroidisse … Le thé prêt peut être consommé avec de la glace - il se rafraîchit parfaitement par temps chaud.
Une autre façon de préparer une boisson saine: ajoutez des raisins secs à votre goût à 1 à 2 cuillères à soupe de pétales de rose soudanais, versez 1 litre d'eau tiède et laissez reposer 2 à 3 heures, puis égouttez l'infusion et utilisez à la place du thé ou de la compote ordinaire. Les pétales de raisin sec restants peuvent être utilisés 3 à 5 fois de cette manière.
Laquelle des méthodes suivantes fournit le plus grand effet antihypertenseur? Ceci doit être établi expérimentalement sur une base individuelle. Les experts disent que la méthode de cuisson n'affecte pas trop les propriétés de l'hibiscus, chacun peut choisir l'option qui lui convient.
Quelles sont les substances bénéfiques contenues dans l'hibiscus
En raison de sa composition chimique, le thé d'hibiscus renforce les parois des vaisseaux sanguins, régule leur perméabilité et stimule l'activité du tractus gastro-intestinal. La boisson a un effet diurétique et antispasmodique, abaisse le cholestérol sanguin. Les substances contenues dans la rose soudanaise fournissent les propriétés bénéfiques suivantes du thé:
- antioxydants - protègent le corps des radicaux libres, et donc du vieillissement prématuré et du cancer;
- acides organiques (ascorbique, malique, tartrique) - ont un effet bénéfique sur le métabolisme, aident à normaliser le poids corporel;
- acides phénolcarboxyliques - fournissent une action anti-neurologique et antirhumatismale;
- manganèse - contribue au maintien de la coagulation sanguine au niveau approprié, au fonctionnement normal du tissu musculaire, empêche la stéatose hépatique;
- pectine - normalise la digestion;
- flavonoïdes - aident à nettoyer le corps humain des sels de métaux lourds et des toxines.
L'hibiscus, ou rose soudanaise, est une belle plante, à partir des fleurs séchées dont on prépare le thé d'hibiscus
Indications et contre-indications à l'utilisation de l'hibiscus
Selon des avis d'experts, les bienfaits d'une boisson à base de rose soudanaise à usage modéré sont indéniables, mais il existe également des contre-indications à prendre en compte.
Conditions dans lesquelles l'utilisation de l'hibiscus est montrée:
- hypertension;
- allergie;
- intoxication de diverses étiologies, y compris alcooliques (l'hibiscus soulage le syndrome de la gueule de bois);
- œdème (a un effet diurétique);
- augmentation de la température corporelle (a un effet antipyrétique);
- atonie intestinale, tendance à la constipation (a un léger effet laxatif);
- infections et invasions helminthiques (a une activité anti-infectieuse).
De plus, la boisson augmente la résistance du corps aux maladies infectieuses et, avec une utilisation régulière, elle stimule la production de bile. L'hibiscus ne contient pas d'acide oxalique, donc le thé fabriqué à partir de celui-ci ne provoque pas de calculs rénaux. Cependant, lors d'une exacerbation d'une maladie urinaire ou biliaire, il n'est pas recommandé de le boire, car des coliques peuvent être provoquées. L'hibiscus est capable d'augmenter l'acidité du suc gastrique, c'est pourquoi il ne doit pas être utilisé pour la gastrite, l'ulcère gastrique et l'ulcère duodénal.
Comment le thé d'hibiscus affecte le développement du fœtus et s'il peut nuire à un enfant à naître lorsqu'une femme enceinte utilise la boisson n'est pas tout à fait clair. Pour cette raison, pendant la grossesse, vous devriez vérifier auprès de votre médecin si une femme peut boire de l'hibiscus.
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Anna Aksenova Journaliste médicale À propos de l'auteur
Éducation: 2004-2007 "First Kiev Medical College" spécialité "Diagnostic de laboratoire".
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