Abricot - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Vidéo: Les 4 Bienfaits de l'abricot à découvrir pour votre santé 2024, Novembre
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Abricots secs

La valeur nutritionnelle Portion d'abricot 100 g Quantité par portion Calories 242 Calories provenant des lipides 3,6 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 0,4 g 1% Polyinsaturés. graisses 0,1 g Cholestérol 0 mg 0% Sodium 17 mg 1% Potassium 1781 mg 51% Glucides totaux 53 g 18% Sucre 49,8 g Fibres alimentaires 17,6 g 70% Protéines 5 g 10% Vitamine A 233% Vitamine C 7% Niacine 15% Thiamine 7% Fer 18% Calcium 17% Magnésium 27% Phosphore 15% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Abricots secs
Abricots secs

Source: depositphotos.com Comment brûler 242 kcal?

En marchant 61 minutes
Le jogging 27 minutes
La natation 20 minutes.
Un vélo 35 minutes
Aérobie 48 minutes
Tâches ménagères 81 minutes

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