Comment vivre avec une hernie de la colonne vertébrale?
Un dos en bonne santé est un cadeau du destin qui doit être très soigneusement préservé. Mais qui parmi nous pense à la prévention quand rien ne vous dérange! Nous n'essayons pas seulement de protéger notre colonne vertébrale des dommages, mais nous provoquons également des maladies nous-mêmes. Bien sûr, personne ne le fait exprès. Mais le tableau est déprimant en tout cas. Alors, y a-t-il une vie avec une hernie de la colonne vertébrale?
La situation est sous contrôle
Si le dos ne fait pas encore mal, cela ne signifie pas que tout est en ordre avec lui. Il existe des informations selon lesquelles environ 40 à 50% de la population des pays développés contractent des maladies de la colonne vertébrale à l'âge de 30 ans. Certes, la majorité ne le sait même pas et continue de se ruiner le dos. Mais vous pouvez vérifier votre santé littéralement en 20-30 minutes! Il vous suffit de faire une IRM de la colonne vertébrale. Et si des violations sont déjà apparues, vous devrez modifier légèrement votre style de vie et contrôler la situation - au moins une fois tous les 2-3 ans pour subir un diagnostic et enregistrer vos photos. Désormais, tout le monde peut avoir une IRM de la colonne vertébrale à Moscou ou dans une petite ville de province en Russie. Les résidents des régions ont même un avantage: dans les provinces, les prix des services médicaux sont plus bas.
D'où vient une hernie intervertébrale?
Presque personne n'est assuré contre une hernie, mais il y a plus de chances de devenir «heureux propriétaires» d'une maladie désagréable dans:
- les employés de bureau assis toute la journée, enterrés dans un écran ou un papier;
- chargeurs et représentants de professions qui se penchent souvent ou subissent des vibrations constantes des mécanismes et des machines;
- adeptes fanatiques de la musculation et des haltères;
- les personnes ayant un excès de poids et un métabolisme altéré.
Est-ce que ce qui précède n'a rien à voir avec vous? Vous ne devriez pas espérer de miracle de toute façon. À Moscou, le coût d'une IRM de la colonne vertébrale commence à 7 000 roubles, un département peut être vérifié même pour 3 à 4 000 roubles. Et vous pouvez toujours économiser beaucoup si vous vous inscrivez à la période de promotion ou utilisez les services du site MRT-kliniki.ru. Il s'agit d'un service qui recueille des informations sur des dizaines de cliniques. Ici, vous pouvez non seulement comparer les prix, mais aussi bénéficier d'une réduction sur les examens. Et celui qui est prévenu est armé. Et maintenant, nous allons expliquer pourquoi.
Une hernie est-elle permanente?
Heureusement non. Ce n'est absolument pas un verdict ni même une voie directe vers la table d'opération ou le fauteuil roulant. Dans la plupart des cas, la maladie se déroule en plusieurs étapes, approximativement selon le scénario suivant:
- Le stade initial dure environ 3-4 mois, c'est le stade de l'exacerbation. Une fissure dans l'annulus fibrosus peut se développer de plus en plus, et le nucleus pulposus peut faire saillie dans cette "poche".
- Pendant les 2-3 mois suivants, le sac herniaire se dessèche progressivement, la fissure guérit, l'inflammation disparaît. À la fin de la deuxième étape, la «goule» diminue généralement d'environ 2 fois. Si vous faites régulièrement une IRM de la colonne vertébrale, tout cela peut être vu de vos propres yeux.
- Au cours des 6 prochains mois, une partie du nucleus pulposus qui est tombée dans le défaut de l'annulus fibrosus continue de se dessécher et devient comme de la colle séchée qui est sortie du trou dans le tube, et peut même se dissoudre complètement (selon les caractéristiques individuelles de l'organisme). L'annulus fibrosus continue à se cicatriser et est en outre fermé avec un "bouchon" de matériau de noyau déshydraté.
- En outre, jusqu'à un an, la cicatrisation se poursuit avec le remplacement du défaut par du tissu conjonctif, qui est tombé dans le «piège». Le fragment (s'il subsiste) est durci puis calcifié. La soi-disant «récupération conditionnelle» arrive.
Selon ce scénario, jusqu'à 90% de la maladie se développe, les 10% restants représentent des complications graves (jusqu'à la parésie des jambes ou l'incontinence urinaire).
La récupération est dite «conditionnelle» car le disque précédemment endommagé devient plus bas et perd ses propriétés d'amortissement. Le risque de récidive de la hernie est minime, mais les voisins sont touchés, car ils doivent compenser la charge entière pour eux-mêmes et «ce type», c'est-à-dire pour le DIV récupéré conditionnellement.
Pouvez-vous pousser un soupir de soulagement?
La situation doit être contrôlée et, dans certains cas, l'opération ne peut vraiment pas être évitée. Et ici, des diagnostics de haute qualité, une consultation avec un bon médecin et un mode de vie sain sont au premier plan. Vous ne serez probablement pas effrayé par le prix d'une IRM de la colonne vertébrale ou par les restrictions. Qu'est-ce qu'il y a de si terrible dans la natation ou la thérapie par l'exercice? L'essentiel est de ne pas avoir peur de la maladie et de ne pas la déclencher. Avec une hernie intervertébrale, vous pouvez vivre heureux pour toujours!
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