Gymnastique - Dictionnaire Des Termes Médicaux

Gymnastique - Dictionnaire Des Termes Médicaux
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Gymnastique

La gymnastique (gymnastique grecque de gymnastique - nue) est un système d'exercices physiques qui comprend diverses combinaisons de mouvements avec une vitesse, un tempo et une amplitude régulés, ainsi qu'une tension musculaire dosée.

Types de gymnastique:

  • hygiénique - visant principalement à améliorer la santé, l'une de ses formes les plus courantes est l'exercice;
  • gymnastique hygiénique matinale (synonyme: exercice) - une série d'exercices physiques effectués après le réveil le matin pour augmenter le tonus général du corps;
  • gymnastique corrective - gymnastique réparatrice, conçue pour empêcher le développement ultérieur ou corriger les troubles de la posture ou les déformations du système musculo-squelettique;
  • curatif - utilisé comme mesure préventive ou curative; est la principale forme d'exercices de physiothérapie;
  • industriel - effectué pendant la journée de travail afin de maintenir la santé et d'augmenter le niveau d'efficacité des étudiants ou des travailleurs.

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