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Vidéo: Gymnastique - Dictionnaire Des Termes Médicaux
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
Gymnastique
La gymnastique (gymnastique grecque de gymnastique - nue) est un système d'exercices physiques qui comprend diverses combinaisons de mouvements avec une vitesse, un tempo et une amplitude régulés, ainsi qu'une tension musculaire dosée.
Types de gymnastique:
- hygiénique - visant principalement à améliorer la santé, l'une de ses formes les plus courantes est l'exercice;
- gymnastique hygiénique matinale (synonyme: exercice) - une série d'exercices physiques effectués après le réveil le matin pour augmenter le tonus général du corps;
- gymnastique corrective - gymnastique réparatrice, conçue pour empêcher le développement ultérieur ou corriger les troubles de la posture ou les déformations du système musculo-squelettique;
- curatif - utilisé comme mesure préventive ou curative; est la principale forme d'exercices de physiothérapie;
- industriel - effectué pendant la journée de travail afin de maintenir la santé et d'augmenter le niveau d'efficacité des étudiants ou des travailleurs.
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