Bananes Séchées - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Bananes séchées

La valeur nutritionnelle Portion de bananes séchées 100 g Quantité par portion Calories 96 Calories provenant des lipides 4,5 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 0,5 g 1% Saturer graisses 0,2 g 1% Polyinsaturés. graisses 0,2 g Cholestérol 0 mg 0% Sodium 31 mg 1% Potassium 348 mg 10% Glucides totaux 21 g 7% Sucre 19 g Fibres alimentaires 1,7 g 7% Protéines 1,5 g 3% Vitamine A 8% Vitamine B6 20% Vitamine C 17% Niacine 3% Thiamine 3% Fer 3% Magnésium 11% Phosphore 3% Zinc 1% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Bananes séchées
Bananes séchées

Source: depositphotos.com Comment brûler 96 kcal?

En marchant 24 minutes
Le jogging 11 minutes
La natation 8 minutes
Un vélo 14 minutes
Aérobie 19 minutes
Tâches ménagères 32 minutes

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