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Vidéo: Bananes Séchées - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
Bananes séchées
La valeur nutritionnelle |
---|
Portion de bananes séchées 100 g |
Quantité par portion |
Calories 96 Calories provenant des lipides 4,5 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 0,5 g 1% |
Saturer graisses 0,2 g 1% |
Polyinsaturés. graisses 0,2 g |
Cholestérol 0 mg 0% |
Sodium 31 mg 1% |
Potassium 348 mg 10% |
Glucides totaux 21 g 7% |
Sucre 19 g |
Fibres alimentaires 1,7 g 7% |
Protéines 1,5 g 3% |
Vitamine A 8% |
Vitamine B6 20% |
Vitamine C 17% |
Niacine 3% |
Thiamine 3% |
Fer 3% |
Magnésium 11% |
Phosphore 3% |
Zinc 1% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 96 kcal?
En marchant | 24 minutes |
Le jogging | 11 minutes |
La natation | 8 minutes |
Un vélo | 14 minutes |
Aérobie | 19 minutes |
Tâches ménagères | 32 minutes |
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