Champignons Cèpes Séchés - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Vidéo: Cueillette cèpes d’été 2021 🍂 2024, Novembre
Anonim

Champignons cèpes séchés

La valeur nutritionnelle Portion de champignons porcini séchés 100 g Quantité par portion Calories 286 Calories provenant des lipides 128,7 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 14,3 g 22% Saturer graisses 3,1 g 16% Cholestérol 0 mg 0% Sodium 41 mg 2% Potassium 3937 mg 112% Glucides totaux 9 g 3% Sucre 9 g Fibres alimentaires 26,2 g 105% Protéines 30,3 g 61% Vitamine B6 21% Vitamine C 250% Niacine 202% Thiamine 16% Fer 23% Calcium 11% Magnésium 26% Phosphore 61% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Champignons cèpes séchés
Champignons cèpes séchés

Source: depositphotos.com Comment brûler 286 kcal?

En marchant 72 minutes
Le jogging 32 minutes
La natation 24 minutes
Un vélo 41 minutes
Aérobie 57 minutes
Tâches ménagères 95 minutes

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