Saumon Sockeye - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

Table des matières:

Saumon Sockeye - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
Saumon Sockeye - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

Vidéo: Saumon Sockeye - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

Vidéo: Saumon Sockeye - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
Vidéo: ▌15 aliments les + PROTÉINÉS ▌Alimentation - ksCoaching 2024, Mai
Anonim

Saumon rouge

La valeur nutritionnelle Portion Serka 100 g Quantité par portion Calories 142 Calories provenant des lipides 50,49 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 5,61 g 9% Saturer graisses 1,182 g 6% Polyinsaturés. matières grasses 1,945 g Monoinsaturé. matières grasses 1863 g Acides gras trans 0,028 g Cholestérol 53 mg 18% Sodium 112 mg 5% Potassium 343 mg 10% Glucides totaux 0 g 0% Fibres alimentaires 0 g 0% Protéines 21,31 g 43% Vitamine A 23% Vitamine B6 31% Vitamine B12 99% Vitamine D 61% Thiamine 12% Fer 2% Calcium 1% Magnésium 8% Phosphore 27% Zinc 3% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Saumon rouge
Saumon rouge

Source: depositphotos.com Comment brûler 142 kcal?

En marchant 36 minutes
Le jogging 16 minutes
La natation 12 minutes
Un vélo 20 minutes.
Aérobie 28 minutes
Tâches ménagères 47 minutes

Vous avez trouvé une erreur dans le texte? Sélectionnez-le et appuyez sur Ctrl + Entrée.

Recommandé: