Menthe Fraîche - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Anonim

Menthe fraîche

La valeur nutritionnelle Portion Menthe fraîche 100 g Quantité par portion Calories 70 Calories provenant des lipides 8,46 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 0,94 g 1% Saturer graisses 0,25 g 1% Polyinsaturés. graisses 0,51 g Monoinsaturé. graisses 0,03 g Cholestérol 0 mg 0% Sodium 31 mg 1% Potassium 569 mg 16% Glucides totaux 14,89g 5% Fibres alimentaires 8 g 32% Protéines 3,75 g 8% Vitamine A 85% Vitamine B6 6% Vitamine C 53% Niacine 9% Thiamine 5% Fer 28% Calcium 24% Magnésium 20% Phosphore 7% Zinc 7% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Menthe fraîche
Menthe fraîche

Source: depositphotos.com Comment brûler 70 kcal?

En marchant 18 minutes
Le jogging 8 minutes
La natation 6 minutes
Un vélo 10 minutes.
Aérobie 14 minutes
Tâches ménagères 23 minutes

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