8 boissons pour traiter le rhume
Un rhume est une affection connue de tous, qui s'accompagne d'un nez qui coule, d'une toux, d'une forte fièvre et d'un mal de gorge. Souvent, la première chose que nous faisons dans l'espoir de guérir est de prendre des médicaments, ce qui n'est pas toujours inoffensif, alors que l'évolution de la maladie peut être facilement atténuée avec des médicaments naturels. Ils éliminent non seulement en douceur les symptômes de la maladie, mais enrichissent également le corps affaibli avec des substances utiles. Nous vous présentons 8 boissons qui sont utilisées avec succès pour le traitement et la prévention du rhume.
Thé vert au citron et miel
Le miel, qui a des propriétés anti-inflammatoires, toniques et antibactériennes, est souvent considéré comme le premier remède contre le rhume. Certaines variétés de miel (tilleul, Balkan), en raison de l'effet expectorant, sont bonnes dans le traitement de la bronchite, de la laryngite, de l'amygdalite, tandis que la plupart d'entre elles (en particulier l'acacia) aident à renforcer le corps, lui redonnant de la force. Le tandem de miel et de citron, qui possède également des propriétés antivirales prononcées, est un remède comparable en efficacité à de puissants immunostimulants. Pour préparer du thé médicinal, vous devez mettre 1 cuillère à café dans de l'eau chaude (pas de l'eau bouillante). jus de citron et 2 c. mon chéri. La boisson est consommée 2 à 4 fois par jour jusqu'à la guérison.
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Thé au citron et au gingembre
Grâce à sa riche composition en vitamines, la racine de gingembre fait partie des trois meilleurs aliments dans le traitement du rhume. La vitamine C, le magnésium, le potassium, le manganèse, le cuivre et d'autres micro-éléments qu'elle contient contribuent à l'augmentation de la transpiration, à la fluidification du sang, à soulager l'inflammation, et il existe également des propriétés bactéricides et antispasmodiques. Le citron au gingembre est une combinaison complémentaire de qualités gustatives et bénéfiques pour la santé. Il favorise une circulation accrue du sang et de la lymphe dans tout le corps, l'élimination des toxines et la restauration de l'immunité.
Il est préférable d'utiliser du gingembre noir non transformé pour préparer la boisson - il est plus aromatique et sain. 1 cuillère à soupe. l. le gingembre raffiné et haché est chauffé dans 250 ml d'eau, sans ébullition, le thé obtenu est filtré dans une tasse. Vous pouvez ajouter quelques tranches de citron, du sucre et éventuellement une pincée de poivre de Cayenne à la même boisson.
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Thé à la framboise et au tilleul
Les framboises sont le chef de file parmi les baies en ce qui concerne la teneur en acide salicylique, qui peut réduire la température et éliminer les processus inflammatoires dans les tissus. Les propriétés anti-fébriles du thé aux framboises sont renforcées par l'ajout de fleurs de tilleul - comme les framboises, elles ont une propriété diaphorétique prononcée. Ce thé fait transpirer abondamment, élimine les toxines et normalise la température. En raison de sa riche teneur en vitamines, la boisson est bénéfique pour le système immunitaire affaibli par la maladie.
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Lait chaud à l'ail
L'ail est souvent considéré comme un antibiotique naturel en raison de ses propriétés antiseptiques et antimicrobiennes, qui sont dues aux phytoncides, des substances qui détruisent les agents pathogènes. L'utilisation de l'ail lui-même est efficace contre le rhume, et l'ajouter au lait peut réduire l'inflammation et ramollir la membrane muqueuse des voies respiratoires. Le lait chaud avec gousse d'ail hachée est une boisson qui adoucit la toux et active le processus de séparation des expectorations. Vous pouvez améliorer l'effet anti-froid du médicament en ajoutant 1 cuillère à soupe. l. miel - cela rendra la boisson plus savoureuse et renforcera le corps.
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Thé à la rose musquée
La rose musquée est considérée comme une source unique de caroténoïdes, de flavonoïdes, d'acides organiques, étant le champion de la teneur en acide ascorbique, qui renforce l'immunité affaiblie. Pour subvenir aux besoins quotidiens de l'organisme en cette substance nécessaire au rhume, seules 2 baies d'églantier suffisent. Un verre aidera à surmonter la maladie, à ajouter de la force, à soulager la faiblesse et la fatigue. Pour sa préparation 5 cuillères à soupe. l. 1 litre d'eau chaude est versé sur des cynorrhodons hachés frais ou séchés et bouilli à feu doux pendant environ 10 minutes. Pour améliorer l'effet, vous pouvez ajouter des feuilles de menthe, de framboise, de sorbier et de cassis au bouillon.
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Thé à la camomille
Une boisson parfumée au goût agréable, à base de camomille médicinale, est un remède contre le rhume simple, abordable et efficace qui peut même traiter les enfants. Étant un excellent antiseptique, la camomille pour l'angine, la bronchite, la grippe aide à se débarrasser des maux de gorge et, grâce à ses propriétés expectorantes, adoucit la toux. Le thé à la camomille infusé avec de l'origan convient particulièrement à ces fins. Pour préparer un bouillon de guérison, 1 c. les fleurs de camomille sèches sont versées avec de l'eau bouillante et laissées infuser sous un couvercle pendant 15 à 20 minutes. Pour normaliser la température corporelle et arrêter les maux de tête, il est recommandé de combiner la camomille avec des feuilles de menthe poivrée.
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Compote de fruits secs
La compote à base d'un mélange de fruits secs (pruneaux, abricots secs, raisins secs, abricots) est une boisson remarquable non seulement pour sa valeur vitaminique, mais aussi pour son goût. En raison de la grande quantité de minéraux utiles dans les fruits secs, la boisson a un puissant effet réparateur et réparateur, permettant à une personne enrhumée de renforcer son immunité et de gagner en force. Pour préparer la compote, vous devez prendre 100 g de fruits secs, les hacher et les cuire pendant 5 à 10 minutes. Pour améliorer les propriétés médicinales de la boisson, vous pouvez ajouter 1 cuillère à soupe. l. jus d'orange ou de citron et un peu de miel.
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Jus d'airelles et de canneberges
Les airelles et les canneberges sont des baies indispensables au rhume en raison de leurs propriétés antioxydantes et antimicrobiennes. L'acide salicylique, qui fait partie de leur composition, a la capacité d'abaisser doucement et naturellement la température, et une grande quantité de vitamines (A, C, K, E, groupe B) détermine l'effet général de renforcement et de nettoyage de la boisson. La boisson aux fruits est préparée à partir de baies fraîches et congelées, en les lavant et en les versant avec de l'eau bouillante fraîche. De plus, la confiture (2 cuillères à soupe pour 100 ml d'eau bouillante) peut être utilisée pour préparer une boisson curative, ce qui ne fera que rendre le médicament naturel plus savoureux.
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Maria Kulkes Journaliste médicale À propos de l'auteur
Éducation: Première université médicale d'État de Moscou nommée d'après I. M. Sechenov, spécialité "Médecine générale".
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