Basilic Séché - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Anonim

Basilic séché

La valeur nutritionnelle Portion de basilic séché 100 g Quantité par portion Calories 233 Calories provenant des lipides 36,63 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 4,07 g 6% Saturer graisses 2,157 g 11% Polyinsaturés. graisses 0.498 g Monoinsaturé. graisses 1.238 g Cholestérol 0 mg 0% Sodium 76 mg 3% Potassium 2630 mg 75% Glucides totaux 47,75 g 16% Sucre 1,71 g Fibres alimentaires 37,7 g 151% Protéines 22,98 g 46% Vitamine A 15% Vitamine B6 67% Vitamine C 1% Thiamine 5% Fer 499% Calcium 224% Magnésium 178% Phosphore 27% Zinc 47% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Basilic séché
Basilic séché

Source: depositphotos.com Comment brûler 233 kcal?

En marchant 58 minutes
Le jogging 26 minutes
La natation 19 minutes
Un vélo 33 minutes
Aérobie 47 minutes
Tâches ménagères 78 minutes

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