Chicorée - Teneur En Calories, Propriétés Bénéfiques, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Vidéo: Les BIENFAITS de la CHICORÉE : vitamines, détox, protectice, poids... 2024, Septembre
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Chicorée

La valeur nutritionnelle Portion de Chicorée 100 g Quantité par portion Calories 21 Calories provenant des lipides 1,8 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 0,2 g 0% Saturer graisses 0,07 g 0% Polyinsaturés. graisses 0,01 g Cholestérol 0 mg 0% Sodium 45 mg 2% Potassium 420 mg 12% Glucides totaux 4,1 g 1% Fibres alimentaires 4 g 16% Protéines 1,7 g 3% Vitamine A 114% Vitamine B6 6% Vitamine C 40% Vitamine K 372% Niacine 5% Thiamine 4% Fer 5% Calcium 10% Magnésium 8% Phosphore 5% Zinc 3% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Chicorée
Chicorée

Source: depositphotos.com Comment brûler 21 kcal?

En marchant 5 minutes.
Le jogging 2 minutes.
La natation 2 minutes.
Un vélo 3 min.
Aérobie 4 minutes
Tâches ménagères 7 minutes

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