Œuf De Poulet Frit (œufs Brouillés) - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Œuf de poule frit (œufs brouillés)

La valeur nutritionnelle Portion Œuf de poule frit (œufs brouillés) 100 g Quantité par portion Calories 196 Calories provenant des lipides 133,56 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 14,84 g 23% Saturer graisses 4,32 g 22% Polyinsaturés. matières grasses 3,25 g Monoinsaturé. matières grasses 6,18 g Acides gras trans 0,04 g Cholestérol 401 mg 134% Sodium 207 mg 9% Potassium 152 mg 4% Glucides totaux 0,83 g 0% Sucre 0,4 g Fibres alimentaires 0 g 0% Protéines 13,61 g 27% Vitamine A 88% Vitamine B6 9% Vitamine B12 16% Vitamine D 12% Vitamine K 7% Thiamine 3% Fer 11% Calcium 6% Magnésium 3% Phosphore 22% Zinc 9% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Œuf de poule frit (œufs brouillés)
Œuf de poule frit (œufs brouillés)

Source: depositphotos.com Comment brûler 196 kcal?

En marchant 49 minutes
Le jogging 22 minutes
La natation 16 minutes
Un vélo 28 minutes
Aérobie 39 minutes
Tâches ménagères 65 minutes

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