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Vidéo: Œuf De Poulet Frit (œufs Brouillés) - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
Œuf de poule frit (œufs brouillés)
La valeur nutritionnelle |
---|
Portion Œuf de poule frit (œufs brouillés) 100 g |
Quantité par portion |
Calories 196 Calories provenant des lipides 133,56 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 14,84 g 23% |
Saturer graisses 4,32 g 22% |
Polyinsaturés. matières grasses 3,25 g |
Monoinsaturé. matières grasses 6,18 g |
Acides gras trans 0,04 g |
Cholestérol 401 mg 134% |
Sodium 207 mg 9% |
Potassium 152 mg 4% |
Glucides totaux 0,83 g 0% |
Sucre 0,4 g |
Fibres alimentaires 0 g 0% |
Protéines 13,61 g 27% |
Vitamine A 88% |
Vitamine B6 9% |
Vitamine B12 16% |
Vitamine D 12% |
Vitamine K 7% |
Thiamine 3% |
Fer 11% |
Calcium 6% |
Magnésium 3% |
Phosphore 22% |
Zinc 9% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 196 kcal?
En marchant | 49 minutes |
Le jogging | 22 minutes |
La natation | 16 minutes |
Un vélo | 28 minutes |
Aérobie | 39 minutes |
Tâches ménagères | 65 minutes |
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