Y A-t-il Un Effet Des Simulateurs De Vibrations

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39

Y a-t-il un effet des simulateurs de vibrations

Il y a quelques années, la télévision était inondée de publicités pour des simulateurs de vibrations. Leurs filles minces et musclées ont fait de la publicité, affirmant qu'avec l'achat d'un tel entraîneur de vibrations, le poids se normaliserait et les muscles se resserreraient. Autrement dit, l'effet promis d'un entraînement régulier, sans aller au gymnase. Eh bien, qui veut transpirer dans la salle de sport alors que vous pouvez simplement rester debout et que l'appareil vibrant fera tout pour vous? Et les entraîneurs de vibrations ont commencé leur marche triomphale, principalement parmi les filles qui rêvent d'une bonne silhouette, mais ne veulent pas faire d'efforts pour cela.

Ainsi, l'entraîneur de vibration tant attendu a été acheté, des «formations» sont effectuées, mais il n'y a aucun effet. Puis l'effondrement des critiques négatives a commencé, disent-ils, comme le prêtre et le ventre, ils ne sont allés nulle part. Mauvais entraîneurs de vibrations, inefficaces, tous tricheurs. Est-ce vrai? Regardons le problème. Qu'est-ce qu'un entraîneur de vibrations sous la forme d'une plate-forme de vibration? C'est un appareil de massage vibrant avec une bande de massage fixe et un panneau de commande. Le ruban de massage est enroulé autour de la zone à problème, le mode de vibration est activé, la zone à problème est massée. En fait, il serait plus correct d'appeler cet appareil non pas un entraîneur de vibrations, mais un masseur de vibrations, car l'ensemble de la formation consiste en une séance de massage par vibrations.

Tout d'abord, des attentes déçues: le massage par vibration ne permet ni de réduire le volume de la cellule adipeuse, ni de réduire le nombre de cellules graisseuses. Par conséquent, les histoires selon lesquelles ils perdent du poids grâce à la machine à vibrations ne correspondent pas à la réalité. Et maintenant, le véritable effet: le massage par vibration est un excellent moyen de stimuler les vaisseaux sanguins sous-cutanés, améliorant ainsi considérablement la nutrition des tissus et soulageant la stagnation. C'est le moyen le plus efficace de lutter contre la cellulite chez la femme.

Ainsi, les histoires selon lesquelles l'entraîneur de vibrations aide à perdre du poids, dans le sens d'améliorer la silhouette, sont de la pure vérité. De plus, le massage par vibration stimule les terminaisons nerveuses superficielles et améliore les processus de régénération de la peau. Pour cette raison, la peau et les couches sous-cutanées sont resserrées et deviennent élastiques. Le résultat se traduit par la disparition du relâchement et du «tablier» de la peau affaissée de l'abdomen. D'accord, c'est beaucoup.

Pour résumer: il ne sera pas possible de perdre du poids en utilisant uniquement la machine vibrante. Il est également nécessaire de suivre un régime et il est hautement souhaitable de visiter la salle de sport. Le régime détruira la graisse, et l'exercice nettoiera la structure musculaire. Mais un tel appareil aidera à resserrer les tissus de surface et à éliminer la cellulite.

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