Test de force: 3 tests pour évaluer la santé de la colonne vertébrale
«Jamais auparavant le chevron fragile de la colonne vertébrale n'avait soutenu une âme grande et noble», écrivait Herman Melville dans le roman «Moby Dick, ou la baleine blanche». Et l'état de la colonne vertébrale est considéré comme l'un des paramètres permettant de déterminer l'âge biologique d'une personne. Voulons-nous être jeunes et forts d'esprit? Vous devez surveiller la santé de votre dos!
L'ostéochondrose est la destruction de notre support vital
L'ostéochondrose est une maladie dégénérative-dystrophique associée à l'abrasion des disques intervertébraux, à une perturbation progressive de l'intégrité des éléments structurels de la colonne vertébrale, à la survenue de saillies et à une hernie discale. L'ostéochondrose entraîne généralement une détérioration et une perte de la motricité et conduit même à un handicap. Les pathologies de la colonne vertébrale créent un risque de complications et de perturbations du fonctionnement des organes internes vitaux: cœur, foie, pancréas.
C'est dommage que souvent la maladie progresse par inattention et indifférence envers soi-même! En raison de l'opinion néfaste que l'ostéochondrose est un non-sens, c'est la norme … Mais aujourd'hui, il existe de nombreuses façons de contrôler et d'arrêter le vieillissement du dos, de maintenir sa santé au bon niveau. Il est temps enfin de prendre soin de vous pour faire plaisir à vos proches avec énergie et amour de la vie pendant longtemps! Tout d'abord, découvrons l'état de la colonne vertébrale.
Test numéro 1. Y a-t-il une raison de consulter un spécialiste et de s'engager dans la prévention ou le traitement?
1. Que ressent-on en sondant la colonne vertébrale?
- Douleur distincte -2
- Légère douleur -1
- Pas de douleur - 0
2. Quelles sensations surviennent lors du sondage des muscles des épaules?
- Tension musculaire explicite - 2
- Faible tension musculaire - 1
- Muscles mous - 0
3. En position debout, essayez de toucher le sol du bout des doigts
- Réussir avec facilité - 0
- Il s'avère avec difficulté - 2
- Lorsque vous essayez de faire l'exercice, une douleur dans la colonne vertébrale apparaît - 3
4. Assis sur le sol, essayez d'atteindre vos genoux avec votre front
- Sent un étirement sous les genoux - 1
- Le mal de dos survient - 3
- Pas de sensations désagréables - 0
5. Serrez vos mains derrière votre dos: une main est tirée vers l'arrière par-dessus l'épaule, l'autre - par le bas
- Échec de l'exécution de la tâche - 2
- J'ai juste réussi à toucher mes doigts - 1
- J'ai réussi sans trop de difficulté - 0
6. Allongez-vous sur le dos, pliez les jambes à 90 ° au niveau des genoux et des hanches et gelez.
- Il s'avère que la pose tient longtemps - 0
- Les deux jambes se fatiguent rapidement - 2
- Une jambe se fatigue rapidement - 1
- Le bas du dos commence à faire mal - 3
7. Il est nécessaire d'atteindre la ceinture scapulaire avec le menton
- Je ne peux pas comprendre - 3
- L'exercice est effectué, mais avec douleur - 2
- Facile - 0
Réponses
0 à 3 points. La colonne vertébrale est saine et n'a besoin que de prévention: activité physique, alimentation saine, vous pouvez périodiquement suivre des cours de physiothérapie pour aider à maintenir la santé de la colonne vertébrale pendant longtemps.
3-13. L'effondrement de la colonne vertébrale semble prendre de l'ampleur. Des mesures complexes médicales et de rééducation sont nécessaires: chondroprotecteurs, thérapie par l'exercice, cours périodiques de physiothérapie matérielle, qui peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et la nutrition des organes.
Plus de 13. La colonne vertébrale est dans un état critique. Cela est certainement compréhensible sans test. La médecine moderne recommande un traitement complexe: médicaments + physiothérapie. Étant une maladie chronique, l'ostéochondrose nécessite des cours de traitement réguliers, de sorte que de nombreuses personnes achètent des appareils de magnétothérapie à domicile tels que ALMAG-01 basés sur un champ magnétique et suivent les règles de traitement.
Test numéro 2. Ostéochondrose lombo-sacrée
- Le symptôme de Neri. Vous devez rapidement incliner la tête vers l'avant et toucher votre menton contre votre poitrine. La douleur dans le bas du dos a-t-elle été percée?
- Le symptôme de Dejerine. Toux, éternuements, maux de dos? Le bas du dos réagit-il également lorsque les muscles abdominaux sont tendus?
- Symptôme de Lasegue. En position couchée, soulevez les deux jambes en alternance. Y a-t-il une douleur dans le bas du dos, irradiant le long du nerf sciatique?
- Symptôme de Larrey. Allongez-vous sur le dos, redressez vos jambes et essayez de vous asseoir sans plier les genoux. Y a-t-il une douleur le long du nerf sciatique, indiquant que les racines sont endommagées par des vertèbres endommagées?
- "Appelez le symptôme". Il est nécessaire de sentir les bords de la région lombaire et sacrée sur la gauche, où se trouvent les racines nerveuses, pour l'apparition d'une douleur aiguë.
S'il y a des réactions, il y a un risque de diagnostic. Les nouvelles vertèbres et disques ne repousseront pas, mais maintenant, l'essentiel est de ne pas déclencher l'ostéochondrose à l'aide de méthodes de traitement modernes. De plus, il est aujourd'hui possible d'être traité à domicile, avec commodité, grâce à un équipement médical évolutif tel que ALMAG +.
Essai n ° 3. Ostéochondrose cervicale
Si la colonne cervicale est normale, les exercices sont effectués librement, sans gêne. S'il y a des changements pathologiques dans la colonne cervicale, ils devraient signaler pendant le test avec douleur et craquement.
- Abaissez lentement la tête vers l'avant et touchez votre menton contre votre poitrine.
- Inclinez votre tête vers la gauche, puis vers la droite et touchez votre oreille contre votre épaule.
- Tournez votre tête sur le côté à angle droit des deux côtés.
- Tournez doucement la tête vers la gauche jusqu'à ce qu'elle s'arrête, regardez derrière votre dos. Répétez à droite.
- Inclinez doucement la tête en arrière, comme si vous regardiez le ciel et légèrement en arrière.
- Asseyez-vous bien droit, ramenez la tête en arrière, serrez vos mains avec une serrure, placez vos paumes sur le dessus de votre tête et appuyez un peu.
Le cou est une zone à risque particulier. Les disques détruits sont capables de pincer les artères qui transportent l'oxygène et la nourriture vers le cerveau, provoquant une ischémie et un manque de circulation cérébrale. L'ostéochondrose cervicale doit être traitée en utilisant les acquis scientifiques modernes. La nouveauté médicale du dispositif ELAMED ALMAG + a des paramètres spécifiés, spécialement développés pour le traitement de divers types d'ostéochondrose, y compris la colonne cervicale.
Traitement complet et prévention du développement de l'ostéochondrose
Pour le traitement de l'ostéochondrose, un complexe thérapeutique est généralement utilisé: médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, glucosamine et chondroïtine, physiothérapie. Le nouvel appareil ALMAG + modernisé a intégré l'expérience de nombreuses années d'approbation des appareils précédents et a pris en compte les données actuelles de la science, de l'ingénierie et des souhaits des patients. Il s'agit d'un outil aux fonctionnalités étendues pour ceux qui apprécient le temps et le confort.
La nouveauté diffère des versions antérieures par un certain nombre d'avantages. ALMAG + dispose désormais d'un régime anti-inflammatoire et anti-douleur destiné à soulager les exacerbations. Pour inhiber le développement de l'ostéochondrose et accélérer la récupération, le mode principal est prévu.
Il est important que le nouveau produit améliore considérablement les paramètres de traitement de l'ostéochondrose cervicale, en raison des caractéristiques mises à jour du champ magnétique et de la conception.
ALMAG + aide à améliorer la microcirculation, les processus métaboliques et l'apport sanguin aux disques et aux tissus, à améliorer l'absorption des médicaments. Vous permet de vivre et de travailler sans douleur. Il peut aider à éliminer l'enflure et l'inflammation, et avoir un effet antispasmodique et apaisant.
Le dispositif entrant dans la composition du complexe médical est capable de le renforcer de manière significative et de permettre à la colonne vertébrale de rester élastique et flexible.
Avec l'appareil, vous ne pouvez pas perdre de temps à vous rendre dans la salle de physiothérapie, à effectuer un traitement à domicile, sans manquer de travail. C'est une bonne affaire pour la santé de la famille - il existe même un régime pour bébés à partir de 1 mois.
Vous avez besoin d'être traité correctement, puis, comme le héros de Melville, vous pouvez dire de vous: "Je suis fier de ma colonne vertébrale, comme un mât de drapeau fort et intrépide que je lèverai vers le monde."
ALMAG +
Le prochain niveau de physiothérapie à domicile
JSC "Usine d'instruments Elatomsky"
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