Muscles du cou
Comme le reste du corps humain, les muscles forment le cou. Le cou est une sorte de support mobile pour notre tête, assurant tous ses mouvements. Les principaux muscles du cou sont: les muscles scalènes, les muscles de la ceinture du cou, les muscles de la ceinture de la tête, les muscles scapulo-hyoïdiens et sternocléidomastoïdiens. Les muscles du cou, situés le long de sa ligne médiane, ont une direction longitudinale des fibres musculaires. Et pour les muscles situés sur les côtés, la direction oblique des fibres est caractéristique.
Fonction musculaire du cou
Les muscles du cou jouent un rôle important. Ils soutiennent non seulement la tête, assurent tous ses mouvements, mais participent également activement à la prononciation des sons, aux processus de respiration et de déglutition.
Spasme musculaire du cou
À la suite d'un long travail sédentaire, d'une mauvaise position de la tête lors de la marche, un spasme des muscles du cou se développe souvent. Par conséquent, les personnes exerçant certaines professions (chauffeurs, comptables, programmeurs, etc.) ont souvent des muscles du cou. Lorsque les muscles sont surchargés, leur spasme se produit. En conséquence, les vaisseaux sanguins sont comprimés. La violation de l'apport sanguin aux muscles entraîne le développement d'une hypoxie, d'un œdème et de douleurs. Un spasme des muscles du cou provoque non seulement des douleurs dans le cou, mais aussi des maux de tête, des troubles de l'apport sanguin à la colonne vertébrale et souvent des troubles mentaux.
Afin d'éviter le développement de spasmes des muscles du cou, il est important de faire de courtes pauses pendant la journée de travail, au cours desquelles vous devez effectuer des exercices assez simples pour les muscles du cou - incliner la tête d'avant en arrière, d'un côté à l'autre, faire des mouvements de rotation de la tête. Ces exercices pour les muscles du cou vous permettent de soulager leur stress statique excessif, d'améliorer leur apport sanguin.
Si un spasme des muscles du cou s'est néanmoins développé et a entraîné le début d'une crise douloureuse, vous ne devez pas commencer immédiatement à prendre des analgésiques. Dans de nombreux cas, il suffit de s'allonger, de faire une courte promenade, de prendre une douche ou un bain chaud ou de se faire masser. Le massage permet non seulement d'éliminer les manifestations de spasmes, mais contribue également à renforcer les muscles du cou.
Douleurs musculaires du cou: causes
Comme le montrent les données des statistiques médicales, de temps en temps, les muscles du cou font mal une personne sur trois. Les causes de ces douleurs peuvent être différentes. Le plus souvent, il y a un spasme des muscles du cou, mais il peut y avoir d'autres raisons conduisant à des douleurs dans les muscles du cou:
- Sciatique cervicale - se produit à la suite d'une inflammation des racines nerveuses s'étendant de la moelle épinière. La douleur dans ce cas est assez vive, brûlante. Souvent, ils sont administrés à l'omoplate, au bras et sont accompagnés de paresthésies (troubles de la sensibilité cutanée). Pour éviter les attaques répétées de sciatique, une grande attention doit être accordée au renforcement des muscles du cou, à la formation d'un "corset musculaire", qui éliminera le stress inutile de la colonne cervicale et empêchera le pincement des racines nerveuses à l'avenir;
- Étirer les muscles du cou. Cette blessure survient souvent chez les personnes qui commencent à faire des exercices musculaires du cou sans un échauffement approprié. Un étirement des muscles du cou peut également se produire en cas de retournement soudain de la tête;
- La myosite est une inflammation des muscles du cou. Ils se caractérisent par un long parcours. La myosite se manifeste par une douleur douloureuse. À la palpation (sensation) du muscle affecté, son léger épaississement et sa douleur sont déterminés.
Dans certains cas, des douleurs dans les muscles du cou sont observées dans un certain nombre d'autres maladies: spondylarthrite ankylosante, polymyalgie rhumatismale, cardiopathie ischémique. Par conséquent, si votre cou vous fait souvent mal, vous devez absolument consulter un médecin qui effectuera les recherches nécessaires, établira le bon diagnostic et prescrira le traitement approprié.
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