Entorse articulaire: symptômes et traitement
Les ligaments sont des formations spéciales faites de tissu conjonctif. Leur fonction principale est de maintenir l'articulation et en même temps d'assurer sa mobilité dans certaines directions. Les entorses des ligaments de l'articulation sont typiques non seulement pour les athlètes professionnels, mais de telles blessures se retrouvent souvent dans la vie quotidienne. Le plus souvent, les articulations de la cheville et de l'épaule sont blessées. Cela est dû aux particularités de la structure anatomique, ainsi qu'à un stress accru sur les articulations.
Symptômes d'une entorse ligamentaire
Une articulation foulée est caractérisée par une douleur et une mobilité limitée. Par exemple, en cas de blessure aux ligaments de la jambe, la personne ne peut même pas s'appuyer sur le pied. Au moment de la blessure, une douleur aiguë sévère est observée. En règle générale, le processus est silencieux. S'il y a une rupture complète des fibres, un claquement fort est clairement audible. Lors de l'étirement, un gonflement et une hyperémie de la peau peuvent se former, ainsi que de petites ecchymoses sur le site de la blessure. Parfois, il y a une température corporelle subfébrile, qui varie de 37,0 à 37,2 degrés.
Causes de l'étirement
Des lésions ligamentaires peuvent survenir chez absolument n'importe quelle personne, même celles qui mènent une vie inactive. Des entorses de la cheville peuvent survenir lorsque:
- Une malheureuse chute sur la glace, par exemple.
- Trébucher sur un obstacle.
- Replier les jambes (particulièrement important en hiver).
- Travailler avec beaucoup de poids en vertu de la profession ou lors de la pratique de certains sports.
Le risque de cette blessure est considérablement augmenté chez les femmes qui préfèrent marcher avec des talons hauts ou des chaussures compensées. Une entorse de la main est généralement causée par une chute infructueuse qui se termine par un atterrissage sur le bras.
Les athlètes subissent des entorses beaucoup plus souvent. Les représentants de presque tous les sports sont susceptibles de subir ce type de blessure.
Notez que les blessures précédemment subies augmentent considérablement le risque de nouvelle blessure. Quel que soit le type de blessure, il est très important de guérir rapidement et complètement la blessure, même s'il s'agit d'une légère entorse.
Classification
Dans la pratique médicale, cette lésion ligamentaire articulaire est généralement subdivisée en plusieurs degrés:
- Premier degré. Les fibres ne sont pas cassées, seule une douleur est observée, qui disparaît en 1 à 2 semaines. En règle générale, il n'y a pas d'autres symptômes.
- Second degré. Certaines des fibres sont complètement déchirées, il y a une douleur aiguë, un gonflement de la peau, parfois de petites hémorragies sous-cutanées sont perceptibles. Le mouvement indépendant est difficile, pour pouvoir bouger complètement, vous devez utiliser des béquilles, des échasses ou d'autres attributs auxiliaires.
- Troisième degré. Dans ce cas, nous parlons d'une rupture complète des ligaments. La douleur est vive et ne disparaît pas même lorsqu'elle est immobile. Il y a un gonflement sévère, des hématomes étendus, un manque de soutien et une activité motrice altérée. Dans les cas graves, des soins chirurgicaux peuvent être nécessaires.
Avec le premier ou le deuxième degré de gravité, le traitement conservateur peut être supprimé: onguents ou crèmes locaux, thérapie par l'exercice, massage et autres manipulations. Cela aidera à faire face rapidement à la douleur et à accélérer le processus de régénération tissulaire. Avec le troisième degré de gravité, la situation est plus difficile, une assistance chirurgicale peut être nécessaire. Le temps de récupération est individuel et dépend des caractéristiques de l'organisme et de l'emplacement de la blessure.
Diagnostique
Il est assez difficile de comprendre de manière indépendante que nous parlons d'étirement et non d'une autre pathologie. Si aucune amélioration n'est observée en quelques jours et que la douleur ne fait que s'intensifier, vous devez immédiatement consulter un médecin. Avec de tels problèmes, ils se tournent vers un traumatologue ou un orthopédiste-traumatologue.
En règle générale, pour déterminer l'étirement, il suffit à un spécialiste de regarder visuellement le site blessé, de palper et de prendre une anamnèse. Mais encore, pour la confirmation finale du diagnostic, des manipulations diagnostiques peuvent être prescrites, par exemple, des diagnostics par ultrasons ou une tomodensitométrie. Seulement après cela, le médecin prescrit un traitement complet. En règle générale, la période de récupération est de 1 à 4 semaines.
Comment soulager la douleur d'entorse à la maison
Si les ligaments de l'articulation sont étirés, les premiers secours doivent être pris immédiatement. Cela aidera à éviter les complications et à accélérer le processus de récupération. Immédiatement après une blessure, utilisez un dispositif de retenue tel qu'un bandage élastique ou une attelle. Si vous n'avez rien de convenable sous la main, vous pouvez utiliser un chiffon ou une gaze ordinaire. Appliquez un bandage sur l'étirement.
Considérez quoi faire avec une entorse pour soulager la douleur:
- À la maison, une compresse froide aidera à réduire l'intensité de la douleur. Pour refroidir la zone blessée, vous pouvez utiliser de la glace ou des aliments surgelés enveloppés dans un chiffon. S'il n'y a rien de convenable à proximité, placez un bras ou une jambe (selon l'emplacement de la blessure) dans l'eau glacée. La compresse doit être appliquée pendant 10 à 15 minutes. Cela préviendra ou réduira l'apparence de l'œdème et des ecchymoses.
- Il est recommandé de garder la zone endommagée sur une colline. Lorsque le corps est en position horizontale, un rouleau de serviette roulé, un oreiller, un couvre-lit, etc. doit être placé en dessous.
- Assurer un repos maximal pour la zone blessée. Essayez de limiter votre activité physique jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
- Après 2 à 5 jours (selon la gravité), commencez progressivement à masser la zone blessée. Cela améliorera la circulation sanguine et accélérera le processus de réparation des tissus.
- Dès que la douleur commence à s'atténuer, procédez à une activité physique thérapeutique. Construisez vos ligaments progressivement, commencez par des exercices légers et n'en faites pas trop. S'il y a une douleur aiguë pendant la thérapie par l'exercice, reportez cet exercice de quelques jours. Il est conseillé de consulter un médecin.
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