Nourrir un bébé à 4 mois
Le lait maternel de la mère pour nourrir un bébé à 4 mois est toujours la base du régime, mais comme le bébé grandit activement, le besoin de l'organisme en nutriments augmente, pour le satisfaire, il est nécessaire d'introduire progressivement de nouveaux produits. Le menu d'un enfant en développement normal à 4 mois devrait inclure des jus de fruits et légumes fraîchement préparés, de la purée de légumes bouillis, du fromage cottage, de la purée de fruits frais, du jaune d'oeuf.
Nourrir un bébé à 4 mois: purée de légumes
Il est recommandé de remplacer progressivement le troisième repas par de la purée de légumes dans cinq à six repas uniques d'un bébé de 4 mois avec du lait maternel. Les légumes apporteront à votre bébé des vitamines, des minéraux et des fibres supplémentaires. Avec un développement normal, ses organes digestifs sont déjà capables de contenir et de digérer des aliments plus complexes, mais pour la première fois, le bébé doit recevoir une cuillère à café de purée de légumes et surveiller attentivement la réaction du corps de l'enfant à un nouveau produit. En augmentant la portion, en une semaine, remplacez complètement un allaitement par une purée de légumes.
La purée de légumes pour nourrir un enfant à 4 mois est préparée comme suit: laver les légumes à l'eau tiède, les éplucher, les verser avec de l'eau bouillante, puis les faire bouillir à feu doux dans une petite quantité d'eau sous un couvercle ou à la vapeur. Une fois les légumes refroidis, vous devez les hacher dans un mélangeur ou les frotter à travers une passoire fine. Diluez la purée obtenue à la consistance désirée avec du bouillon de légumes ou du lait bouilli dilué, ajoutez du tournesol, du maïs, de l'olive ou du beurre ramolli, à partir de 1 g, augmentez progressivement jusqu'à une cuillère à café. Pour la préparation de la purée de légumes, une variété de légumes sont utilisés, tels que les pommes de terre, les carottes, le chou, la citrouille, les courgettes, les tomates et les betteraves. Si possible, vous pouvez ajouter des poivrons, du chou-fleur, du brocoli, des épinards. Les pommes de terre en purée de légumes pour bébés ne doivent pas représenter plus de la moitié du total. Si le bébé est en surpoids, il est préférable de prendre du chou, des courgettes, de la citrouille pour faire de la purée de pommes de terre, ils contiennent moins de glucides.
Nourrir un bébé à 4 mois: fromage cottage
À l'âge de 4 mois, l'enfant doit recevoir quotidiennement du fromage cottage frais, ce qui est souhaitable pour cuisiner à la maison ou dans la cuisine laitière. Pour préparer du fromage cottage pour bébé, un kéfir spécial pour enfants est pris, il doit être versé dans un récipient, une tasse en émail ou une petite casserole convient, les plats contenant du kéfir doivent être placés dans une casserole avec de l'eau chaude et maintenus à feu doux jusqu'à ce qu'un caillot dense se forme à partir du kéfir. Il doit être mis dans une étamine ou un tamis épais et filtré. A partir de 200 g de kéfir, on obtient 2 cuillères à café de fromage cottage, une portion quotidienne nécessaire pour un enfant à 4 mois.
Parlez à votre pédiatre s'il peut vous recommander de préparer du caillé calciné spécial pour votre enfant. Habituellement, un tel caillé est nécessaire pour les enfants en manque de calcium, par exemple, si la fontanelle ne se ferme pas bien ou si les premières dents éclatent tôt.
La technologie de préparation du fromage cottage calciné est la même que celle habituelle, mais à la place du kéfir pour bébé, on prend 300 g de lait bouilli, on y ajoute 3 ml de chlorure de calcium à 20% (le médicament est acheté en pharmacie).
Pour la première tétée d'un enfant à 4 mois, moins d'une demi-cuillère à café de fromage cottage est pilée avec du lait maternel ou bouilli de vache et donnée au bébé avant les repas le matin et le soir. Si le corps de l'enfant réagit normalement, il n'y a pas de problèmes avec les intestins et les manifestations allergiques, la prochaine fois, donnez 3/4 cuillère par jour, puis deux fois par jour, une cuillère à café avant les repas.
Nourrir un bébé à 4 mois: jaune d'oeuf
Les jaunes d'œufs sont riches en acides aminés essentiels, contiennent de l'acide folique, de l'iode, du fer, de la lécithine, des vitamines B2, B12, A, D. Toutes ces substances sont nécessaires à la croissance et au développement du bébé. Mais il faut garder à l'esprit que les œufs sont un produit allergène. Pendant le processus de cuisson, la majeure partie des allergènes dans l'œuf est détruite, la durée de cuisson des œufs doit donc être d'au moins 20 minutes.
À partir de 4,5-5 mois avec l'allaitement et de 4-4,5 mois avec les préparations, l'enfant est introduit au menu avec le jaune d'œuf à la coque. Pour la première fois, il suffit de broyer un petit morceau de lait, de la taille d'une tête d'allumette, pour vérifier comment le corps réagira aux nouveaux aliments. Si tout est normal et qu'aucune réaction allergique n'est observée, le volume est progressivement porté à un quart du jaune par jour, il est préférable de donner le jaune lors de l'une des tétées du matin.
Si possible, la préférence doit être donnée aux œufs de caille, ils sont plus utiles dans la composition, moins susceptibles de provoquer une réaction allergique. Vous devez faire cuire des œufs de caille, comme des œufs de poule, pendant au moins 20 minutes.
4 mois: régime d'allaitement, sommeil
À 4 mois, l'intervalle d'allaitement quotidien du bébé peut être de 3 à 4 heures, une nuit de sommeil peut durer 6,5 à 8 heures. Mais pour de nombreux bébés, lors de l'allaitement, le sommeil la nuit peut être court et encore interrompu pour l'alimentation nocturne. Il n'y a rien d'alarmant à cela, ce qui signifie que le lait maternel n'est pas assez nutritif et que le bébé a juste besoin d'être nourri. Habituellement, avec l'introduction d'une quantité suffisante d'aliments complémentaires d'ici six mois, le besoin d'aliments de nuit disparaît et l'enfant dort paisiblement jusqu'au matin.
Nourrir un bébé de 4 mois avec du lait artificiel
Lorsque le lait maternel ne suffit pas ou qu'il n'y a aucune possibilité d'allaiter, le bébé est transféré à l'alimentation artificielle. Si cela se produit dès les premiers jours de la vie d'un enfant, l'introduction de divers aliments complémentaires devrait alors commencer un peu plus tôt, car avec toute la prévenance et l'équilibre du mélange, ils ne peuvent pas remplacer complètement le lait maternel et l'introduction d'aliments complémentaires enrichira l'alimentation du bébé. Et l'estomac de l'enfant, adapté à l'alimentation artificielle, tolère plus facilement les nouveaux aliments du régime.
Menu approximatif pour un enfant de 4 mois, nourri au biberon:
- 6: 00-8: 00 Préparation pour nourrissons 180-200 g;
- 10: 00-11: 30 Purée de légumes, un demi jaune d'oeuf, 50 g de purée de fruits;
- 14: 30-16: 00 Préparation pour nourrissons 170-180 g, cuillère à café de fromage cottage, 5 cuillères à café (25 ml) de jus de fruits;
- 19: 00-20: 00 Préparation pour nourrissons 170-180 g, 25 ml de purée de fruits;
- 23: 00-00: 00 Lait bouilli dilué avec de l'eau 1: 1, 1 cuillère à café de fromage cottage.
Les préparations artificielles prennent plus de temps à digérer, vous pouvez donc avoir une pause plus longue entre les repas qu'avec l'allaitement. Le sommeil est très important pour la croissance normale du bébé et à 4 mois, il s'endort presque après chaque tétée. Mais le temps d'éveil a déjà été augmenté, au total à cet âge l'enfant dort de 14 à 17 heures, selon le caractère et le tempérament.
Chaque bébé, en fonction des besoins de son corps, fait comprendre à ses parents quelle routine quotidienne lui convient le mieux. La tâche des parents est d'essayer de nourrir l'enfant et de le coucher tous les jours à la même heure, choisie par lui. Il est essentiel à la formation d'un système digestif et nerveux sain.
Important! Vous ne pouvez pas introduire d'aliments complémentaires aux enfants présentant des réactions allergiques, des problèmes intestinaux, lors de la préparation d'un enfant pour les vaccinations, immédiatement après eux et lorsque le bébé n'est pas en bonne santé.
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