Comment nourrir un bébé à 8 mois
Afin de répondre pleinement aux besoins du corps d'un enfant en pleine croissance en nutriments précieux, son menu doit être varié, équilibré et adapté à son âge.
Comment nourrir un bébé de 8 mois, selon les recommandations de l'Académie russe des sciences médicales
À huit mois, l'alimentation du bébé se compose de cinq tétées. Les repas du soir à cet âge ne sont plus disponibles. On pense qu'à ce moment, il est nécessaire d'introduire un troisième aliment complémentaire dans le menu de l'enfant. Les experts en alimentation des bébés recommandent qu'il s'agisse de divers produits laitiers fermentés.
Avec le début opportun de l'introduction d'aliments complémentaires dans l'alimentation de l'enfant, il est recommandé d'inclure le poisson dans son menu avant le 8e mois. La viande de poisson est une source de protéines complètes facilement digestibles, d'acides gras polyinsaturés précieux nécessaires au développement complet de nombreux organes et systèmes, un complexe de vitamines B et de minéraux.
Le processus de digestion du poisson est plus doux que celui de la viande. Dans le même temps, le poisson doit être introduit dans l'alimentation du bébé avec prudence, car ce produit peut agir comme un allergène potentiel. Pour cette raison, dans un premier temps, le poisson ne doit pas être inclus dans le menu plus d'une fois par semaine, tout en observant attentivement la réaction de l'enfant.
Dans les aliments pour bébés, la priorité est donnée aux poissons blancs de l'océan, car c'est le plus hypoallergénique. Il peut s'agir de morue, de goberge ou de merlu. À des stades ultérieurs, vous pouvez inclure du saumon dans le menu, ainsi que la pulpe de certains types de poissons de rivière - carpe, sandre, etc.
Le poisson destiné à nourrir un bébé de huit mois est préparé séparément, haché et servi avec de la purée de légumes ou un bouillon de légumes sain. Les aliments en conserve contenant du poisson pour les aliments pour bébés ne sont pas rares sur les étagères des magasins modernes, mais le pourcentage de poisson lui-même est assez faible.
Les autres jours - c'est-à-dire six fois par semaine, un enfant, à partir de cinq à six mois, devrait certainement recevoir une portion de viande. Il ne faut pas non plus oublier que chaque nouveau produit est introduit progressivement dans l'alimentation de l'enfant.
Comment nourrir un bébé à 8 mois avec l'allaitement
Comment nourrir un bébé à 8 mois s'il allaite et a commencé à recevoir des aliments complémentaires à 4 à 5 mois? Pour répondre à cette question, la première option de menu a été développée:
- 1ère tétée (6 heures) - 180-200 g de lait maternel ou une préparation lactée adaptée;
- 2ème alimentation (10 heures) - 180 g de bouillie de lait, une cuillère à café de beurre, la moitié d'un jaune de poulet dur, 40 g de purée de fruits;
- 3e repas (14 heures) - 180 g de purée de légumes avec l'ajout de 1 cuillère à café d'huile végétale, 1 cuillère à café de purée de viande ou de poisson, une tranche de pain, jus de fruits;
- 4e repas (18 heures) - 150 g de lait maternel ou de lait adapté ou de mélange de lait fermenté, 40 g de fromage cottage, 2-3 biscuits, 40 g de purée de fruits, 40 ml de jus de fruits;
- 5e tétée (22 heures) - 180-200 g de lait maternel, soit un mélange de lait frais ou fermenté adapté, qui peut également être remplacé par du kéfir.
Comment nourrir un bébé à 8 mois si, ayant atteint cet âge, il continue également de recevoir du lait maternel comme composante principale de l'alimentation et que l'alimentation complémentaire a été commencée à l'âge de 5 à 6 mois? Un régime hebdomadaire approximatif est le suivant:
- 1ère tétée (6 heures) - 180-200 g de lait maternel;
- 2ème repas (10 heures) - 180 g de bouillie de lait, 5 g de beurre, un demi-jaune de poulet cuit dur, 40 g de purée de fruits;
- 3ème repas (14 heures) - 180 g de purée de légumes avec l'ajout de 1 cuillère à café d'huile végétale, 1 cuillère à café de purée de viande, 50 g de purée de fruits, une tranche de pain, 40 ml de jus de fruits;
- 4e repas (18 heures) - 40 g de lait maternel, 40 g de fromage cottage, 2-3 biscuits, jus de fruits;
- 5e tétée (22 heures) - 200 g de lait maternel ou de kéfir pour bébé.
Que nourrir un bébé de 8 mois allaité et allergique aux protéines de vache? La troisième option de menu est conçue spécifiquement pour ces enfants:
- 1ère tétée (6 heures) - 180-200 ml de lait maternel, produit laitier fermenté, mélange à base d'hydrolysat de protéines ou de soja;
- 2ème repas (10 heures) - 180 g de bouillie sans produits laitiers avec l'ajout de 8-10% de lait maternel ou de protéines hydrolysées, de produit laitier fermenté ou de mélange de soja et 1 cuillère à café de beurre, 30 g de purée de fruits;
- 3e repas (14 heures) - 170 g de purée de légumes avec l'ajout de 1 cuillère à café d'huile végétale, 50 g de purée de viande, 30 g de purée de fruits;
- 4e alimentation (18 heures) - 170 g de mélange de céréales et de légumes avec l'ajout de 1 cuillère à café d'huile végétale, 30 g de purée de viande, 30 g de purée de fruits;
- 5e repas (22 heures) - 180-200 ml de lait maternel, produit laitier fermenté, un mélange à base d'hydrolysat de protéines ou de soja.
Normes nutritionnelles pour un bébé de huit mois
En pensant à la question de savoir quoi nourrir un enfant à 8 mois, tout menu doit être perçu par les parents uniquement comme un guide. Il ne faut pas oublier que le lait maternel reste la composante principale de la nutrition d'un bébé à cet âge. S'il est absent, la base du régime doit être un mélange de lait adapté et tous les autres produits sont introduits individuellement dans le menu de l'enfant.
Afin d'évaluer la suffisance et la valeur nutritionnelle de l'enfant, leur taux de développement et de croissance, la présence d'appétit et d'activité intestinale normale, et l'absence de maladies sont évalués. Si les indicateurs énumérés sont normaux, même sans adhérer au menu "académique", vous pouvez être sûr que le régime alimentaire des enfants est choisi correctement.
Si l'un des paramètres provoque une alarme, la première étape consiste à déterminer la cause de l'échec. Si, en général, l'enfant mange en fonction de son âge, l'introduction précoce ou ultérieure d'un composant n'affectera pas l'image globale.
Ainsi, de nombreux médecins recommandent d'injecter le jaune seulement à 9-11 mois de vie. Quant à la purée de pommes de terre, on utilise non seulement du poulet ou du bœuf pour sa préparation, mais aussi du lapin ou de la dinde. Les bouillies de lait sont également alternées ou offrent à l'enfant une bouillie variée de plusieurs types de céréales (flocons d'avoine, sarrasin, riz, semoule, orge). Les purées de légumes doivent être préparées avec des légumes locaux de saison. Le lait de vache est offert à l'enfant sous forme bouillie et toujours dans une tasse.
Si l'enfant n'est pas ravi du nouveau produit, il peut être peu à peu mélangé aux plats déjà familiers et préférés. Cela vaut la peine de commencer avec 0,1 partie, en augmentant le montant de jour en jour. Les enfants sont souvent réticents à accepter les changements, mais cela ne signifie pas qu'ils n'aiment pas vraiment le produit ou ne leur conviennent pas. Pour accélérer le processus d'accoutumance, vous ne devez pas assaisonner ni saler le plat, ni y ajouter diverses sauces.
En réfléchissant à la question de savoir comment nourrir un bébé de 8 mois, il faut se rappeler que le lait maternel, comme auparavant, joue un rôle énorme. L'allaitement doit être maintenu autant que possible et le bébé doit recevoir au moins deux tétées par jour.
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