Comment nourrir un bébé à 4 mois
La nutrition d'un enfant de moins d'un an est basée sur l'allaitement ou l'alimentation artificielle avec des formules adaptées qui remplacent le lait maternel.
Cependant, les besoins d'un corps en croissance en vitamines et en nutriments changent chaque jour. Au cours des 3 premiers mois de la vie, le lait maternel et le lait maternisé reconstituent complètement l'équilibre des vitamines et minéraux essentiels pour le développement sain du bébé. Comment nourrir un bébé de 4 mois? La nutrition d'un bébé à un âge donné est déterminée par son développement physique, les changements dans la routine quotidienne et l'activité. Dois-je introduire des aliments complémentaires à partir de 4 mois? Quels aliments sont introduits en premier dans l'alimentation de l'enfant?
Comment nourrir un bébé de 4 mois: les bases d'une alimentation équilibrée
À l'âge de 4 mois, le régime de jour du bébé change considérablement. La période de son éveil augmente, le nombre de repas est réduit à 6, quel que soit le type d'alimentation (allaitement, artificiel ou mixte). La routine quotidienne correcte à cet âge contribue à stimuler un bon appétit chez l'enfant. Comment nourrir un bébé de 4 mois?
La base de l'alimentation d'un bébé de 4 mois est le lait maternel, qui est reconnu comme le seul type de nutrition physiologiquement adéquat pour un bébé de la première année de vie. Une alimentation naturelle est recommandée par l'Organisation mondiale de la santé en raison des avantages exceptionnels du lait maternel et de l'allaitement pour le développement physique et mental de l'enfant. À l'âge de 4 mois, le besoin du corps d'un enfant en pleine croissance en vitamines, nutriments et oligo-éléments augmente, ce qui détermine la nécessité d'introduire des produits supplémentaires dans l'alimentation. De plus, à l'âge de 4 mois, l'enfant mûrit déjà ses propres enzymes digestives, forme une immunité locale du tractus gastro-intestinal et développe également des mécanismes de déglutition. Pour déterminer quoi nourrir un bébé de 4 mois,les parents doivent être guidés exclusivement par les besoins individuels du bébé.
Pour déterminer si un bébé a besoin d'aliments complémentaires, il est nécessaire de suivre:
- Le développement du bébé et son respect des normes d'âge (dynamique de croissance et prise de poids);
- Préparation psycho-émotionnelle d'un enfant à consommer de nouveaux produits (intérêt pour les produits consommés par les adultes);
- Allaitement d'une jeune mère (est la quantité de lait maternel suffisante pour le bébé);
- L'état général de l'enfant.
Si un bébé a 4 mois d'activité, il a suffisamment de lait maternel pour satisfaire sa soif et sa faim, sa taille et son poids correspondent aux normes, alors des produits supplémentaires ne doivent pas être introduits. L'introduction d'aliments complémentaires avec l'allaitement est recommandée pour commencer à 5 mois, tandis qu'avec l'alimentation artificielle, il est recommandé d'introduire de nouveaux produits à partir d'exactement 4 mois, car le lait maternel contient plus de nutriments et un mélange adapté ne peut jamais devenir un substitut à part entière du lait maternel. Lorsque vous décidez quoi nourrir un bébé de 4 mois, vous devez vous rappeler les règles de base pour l'introduction d'aliments complémentaires. Il est également nécessaire de prendre en compte le fait que même un léger changement de régime présente un stress à la fois mental et physique pour le bébé, car son estomac peut ne pas être prêt à assimiler les aliments,différente en composition et en consistance de la formule adaptée ou du lait maternel.
Comment nourrir un bébé à 4 mois d'allaitement
L'allaitement ne consiste pas seulement à donner de la nourriture à votre bébé. Au cours de l'allaitement, un lien psychologique invisible se forme entre la mère et le bébé. Pendant l'allaitement, le bébé communique avec la mère, se calme, se sent protégé. Le lait maternel est extrêmement utile pour le développement sain du corps de l'enfant, la calcification dentaire et l'immunisation naturelle de l'enfant. En posant la question de savoir quoi allaiter un bébé à l'âge de 4 mois, une jeune mère doit comprendre que l'introduction de nouveaux produits dans l'alimentation du bébé peut affecter la lactation, réduire la quantité de lait maternel, et ainsi le bébé peut ne pas recevoir suffisamment de nutriments et de composants protecteurs nécessaires à un développement sain. …
Avant d'introduire des aliments complémentaires, il est préférable de consulter un pédiatre et un nutritionniste pédiatrique, qui, en fonction de l'historique, de l'état de l'enfant et des maladies associées, pourra ajuster la gamme de nouveaux produits à introduire dans l'alimentation du bébé.
Il existe de nombreuses théories sur le moment de l'introduction des aliments complémentaires, ainsi que sur les aliments qui doivent d'abord être introduits dans l'alimentation du bébé. Cependant, tous les pédiatres et nutritionnistes conviennent que le lait maternel doit être prédominant (70 à 80%) dans l'alimentation d'un bébé au cours de la première année de vie. Comment nourrir un bébé de 4 mois si le lait maternel n'est pas suffisant pour un bébé?
Les principaux produits du premier aliment complémentaire sont les purées de légumes à un composant, qui sont introduites en quantités minimales (un quart de cuillère à café) avec une augmentation progressive de la portion. Pour la première purée de pommes de terre, il faut privilégier les légumes contenant des fibres délicates (chou-fleur, potiron, brocoli). De plus, pour la première tétée, vous pouvez utiliser des céréales monograin sans produits laitiers telles que le riz ou le sarrasin, ce qui est dû à la teneur élevée en fer et en zinc qu'elles contiennent - les éléments les plus importants pour le développement physique et mental.
Comment nourrir un bébé à 4 mois avec une alimentation artificielle
Comment nourrir un bébé de 4 mois avec une alimentation artificielle? Lors de l'alimentation avec des mélanges adaptés, l'introduction des premiers aliments complémentaires doit commencer exactement à 4 mois, car la valeur nutritionnelle de ces mélanges ne peut pas fournir pleinement l'équilibre nécessaire en éléments et en vitamines pour le développement de l'enfant. Pour décider quoi nourrir un bébé à 4 mois avec une alimentation artificielle, il est nécessaire de se laisser guider par l'état de santé général du bébé. En cas de surpoids et de troubles fréquents des selles (constipation), les nutritionnistes recommandent de commencer les aliments complémentaires avec des purées de légumes, tandis qu'en cas de diarrhée fréquente, ils recommandent de commencer les aliments complémentaires avec des céréales.
Il existe également une théorie selon laquelle les produits les plus optimaux pour la première tétée sont les produits laitiers faibles en gras, car ils ont une consistance similaire à celle du lait maternisé ou du lait maternel, et le tube digestif du bébé supportera plus facilement sa digestion. Les légumes, quant à eux, sont riches en vitamines, acides et oligo-éléments, tandis que les céréales sont le produit le plus sûr pour un enfant, incapable de provoquer un dysfonctionnement gastro-intestinal.
Sur la question de l'introduction des jus
De nombreux parents, lorsqu'ils décident quoi nourrir un bébé de 4 mois, préfèrent le jus de pomme, qui, selon certains pédiatres, devrait être introduit dans l'alimentation du bébé à partir de 3,5 mois. L'introduction de jus de fruits dans l'alimentation d'un enfant est un sujet de discussion parmi les pédiatres et les nutritionnistes. La teneur élevée en acide des jus irrite la muqueuse gastro-intestinale non préparée et provoque également une indigestion. Une quantité insignifiante de jus pour la première tétée peut provoquer le processus de fermentation dans le tube digestif, ce qui peut nuire à l'état de l'enfant et à son appétit en particulier.
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