Rayonnement ultraviolet
Le rayonnement ultraviolet du soleil est la condition la plus importante de la vie sur Terre, pour toutes les espèces biologiques sans exception, y compris les humains. Même les êtres vivants qui peuvent se passer de la lumière toute leur vie, de toute façon, d'une manière ou d'une autre, même indirectement grâce à la nourriture, mais qui utilisent son effet bénéfique. Néanmoins, ces derniers temps, nous devons entendre de plus en plus qu'être au soleil pendant une longue période est nocif, qu'il provoque le cancer de la peau et le vieillissement. À l'autre extrémité de l'échelle - les mangeurs de soleil, ou prano-mangeurs, qui sont soudainement apparus, qui prétendent que vous ne pouvez manger que les rayons du soleil. Essayons de comprendre ce problème.
Sous l'influence des rayons ultraviolets, de nombreux processus métaboliques se produisent dans le corps, en particulier la synthèse de la vitamine D. Sans cette vitamine ou avec sa quantité insuffisante, le métabolisme du calcium dans le corps est perturbé, cela est particulièrement perceptible chez les enfants, et c'est également très dangereux pour eux, car le rachitisme se développe. Malgré le fait que le squelette d'un adulte soit déjà formé et que le rachitisme ne le menace pas, avec un manque de rayonnement ultraviolet, l'échange de calcium est également perturbé. L'activité de cet élément important n'est pas seulement qu'il fait partie du tissu osseux.
Le calcium dans le corps assure la coagulation du sang, contribue au bon fonctionnement du tissu musculaire, fait partie des hormones et des enzymes. Tous ces processus, essentiels au maintien de la vie, sont perturbés par un manque de rayonnement ultraviolet, et l'activité nerveuse supérieure pour laquelle il est nécessaire en souffre également. Tout le monde se souvient que les dépressions s'intensifient pendant la période automne-hiver.
Maintenant que nous avons compris les dangers du manque de lumière ultraviolette, considérez les dangers de son excès. S'il y a plus de rayonnement ultraviolet que le corps ne peut «absorber», il commence à avoir un effet néfaste. Tout d'abord, la peau en souffre, tout le monde connaît les coups de soleil d'été. Les yeux souffrent également - avec une brûlure aiguë causée par les rayons du soleil, une électrophtalmie se produit, familière aux grimpeurs, et un excès chronique de rayonnement ultraviolet conduit à la formation de cataractes.
Expérience de tension excessive et du système nerveux, qui se traduit par l'apparition d'une excitabilité accrue, de la nervosité et d'une fatigue rapide. L'effet mutant du rayonnement ultraviolet, qui contribue au développement du cancer de la peau, ne peut être ignoré. Les oncologues savent que sous l'influence d'un excès de soleil, la croissance des tumeurs malignes est accélérée.
Ainsi, il est impossible de répondre sans équivoque si le rayonnement ultraviolet est bon ou mauvais pour le corps humain. Comme beaucoup d'autres choses qui nous entourent dans la vie, c'est une bénédiction qui, lorsqu'elle est maltraitée, devient son contraire.
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