Comment traiter l'hypertension: un aperçu des thérapies traditionnelles et alternatives pour l'hypertension
Le contenu de l'article:
- Traitements traditionnels de l'hypertension
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Traitement de l'hypertension sans médicaments
- Homéopathie
- Phytothérapie
- Traitement de l'hypertension avec de l'iode
- Traitement de l'hypertension selon la méthode Neumyvakin
- Kinésithérapie
- Souffle thérapeutique dans le traitement de l'hypertension
- Causes de l'hypertension artérielle
- Stades de l'hypertension
- Vidéo
Le traitement efficace de l'hypertension est l'une des tâches les plus urgentes de la médecine moderne. L'hypertension artérielle survient chez environ 30% des adultes. Avec l'âge, la prévalence de la pathologie augmente et chez les personnes de plus de 65 ans, elle se produit déjà avec une fréquence de 50 à 65%. Si elle n'est pas traitée, la maladie entraîne le développement de complications graves (maladie coronarienne, accident vasculaire cérébral aigu et chronique).
Le traitement de l'hypertension doit être effectué par un médecin, l'automédication est inacceptable
L'hypertension artérielle (hypertension, AH) est une augmentation répétée de la pression artérielle jusqu'à 140 / 85–90 mm Hg. Art. et plus haut.
Traitements traditionnels de l'hypertension
Les modifications du mode de vie sont de première importance dans le traitement de l'hypertension. Ce concept comprend:
- rejet des mauvaises habitudes;
- respect de la routine quotidienne;
- nutrition adéquat;
- activité physique modérée régulière;
- normalisation du poids corporel.
Dans le même temps, un traitement actif des maladies qui ont provoqué le développement d'une hypertension symptomatique, le cas échéant, est effectué. Si les mesures énumérées sont inefficaces, des antihypertenseurs sont inclus dans le schéma thérapeutique. Habituellement, il est possible de faire face à l'hypertension sans pilules uniquement dans les premiers stades.
Le traitement médicamenteux de l'hypertension vise à abaisser la tension artérielle à un niveau de 140/90 mm Hg. Art. et moins. Le choix d'un médicament dépend de la présence chez le patient de certaines maladies concomitantes, de l'âge, de l'état de santé général. Par exemple, les alpha-bloquants sont indiqués pour le traitement de l'hypertension chez les hommes atteints d'adénome de la prostate.
Les principaux antihypertenseurs utilisés chez les patients sans pathologie concomitante:
- le diurétique torasémide;
- diurétiques de type thiazidique et thiazidique;
- les bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine (ARA);
- les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA);
- inhibiteurs calciques à action prolongée (antagonistes calciques).
Avec l'hypertension chez les adultes, le traitement commence par la nomination d'inhibiteurs de l'ECA. Le traitement de l'hypertension chez les personnes âgées et de race africaine est préférable de réaliser des inhibiteurs calciques appartenant au groupe dihydropyridine.
Chez les personnes âgées, pour la prévention et le traitement de l'insuffisance cardiaque, il est préférable de commencer un traitement de l'hypertension artérielle avec des inhibiteurs de l'ECA et des bêtabloquants.
Les méthodes modernes de thérapie vous permettent de normaliser rapidement l'hypertension artérielle. Mais parfois, le traitement avec un médicament ne conduit pas à l'effet souhaité. Dans ce cas, ils ont recours à une thérapie combinée, qui comprend le plus souvent des inhibiteurs de l'ECA, des inhibiteurs calciques et des diurétiques.
Les femmes recevant des inhibiteurs calciques du groupe dihydropyridine doivent être surveillées par un mammologue, car ces médicaments augmentent le risque de tumeurs malignes du sein de 2,5 fois.
L'hypertension artérielle est traitée à domicile. Les indications d'hospitalisation apparaissent généralement avec le développement d'une crise hypertensive, auquel cas une ambulance doit être immédiatement appelée chez le patient. Au stade préhospitalier, le sulfate de magnésium, le dibazol et les antispasmodiques sont administrés par voie intramusculaire ou intraveineuse pour réduire la pression.
Les médicaments sont utilisés pour traiter les stades II et ultérieurs de l'hypertension; à un stade précoce, un mode de vie sain suffit
À l'heure actuelle, malheureusement, il n'existe pas un seul remède qui puisse guérir une fois pour toutes un patient souffrant d'hypertension. Par conséquent, le traitement doit être long, il est souvent effectué tout au long de la vie d'une personne.
Le traitement chirurgical de l'hypertension artérielle est effectué dans les cas où son développement est causé par une sténose des artères rénales, il vise à rétablir l'apport sanguin normal aux reins.
Traitement de l'hypertension sans médicaments
Comme indiqué ci-dessus, la modification du mode de vie est une partie importante du traitement. Aux premiers stades de l'hypertension, la pression artérielle ne peut être réduite que par des méthodes non médicamenteuses:
- nutrition rationnelle (limiter le régime alimentaire en graisses, épices et sel, y compris les légumes et les fruits frais);
- normalisation du poids corporel;
- activité physique modérée (marche au grand air, natation, yoga);
- rejet des mauvaises habitudes (fumer, boire de l'alcool);
- physiothérapie (kinésiothérapie, massage, exercices de respiration).
Malheureusement, il est impossible de se passer de médicaments au stade II-III de l'hypertension. Cependant, dans les médias et sur Internet, vous pouvez souvent trouver des descriptions de diverses méthodes de traitement alternatives, qui, selon leurs auteurs, ont un effet plus efficace que les antihypertenseurs traditionnels, vous permettant de guérir définitivement l'hypertension en trois semaines, tout en étant absolument sans danger, ce qui permet de les utiliser même chez les femmes enceintes et les enfants. Considérons certains d'entre eux.
Homéopathie
L'homéopathie est une méthode de médecine alternative basée sur le principe de «traiter comme avec comme». Le patient reçoit des médicaments hautement dilués, qui peuvent provoquer des symptômes d'une maladie similaire chez des personnes en bonne santé. Les homéopathes affirment que le traitement qu'ils effectuent n'entraîne pas le développement de complications et vise le fait que le corps lui-même apprenne à faire face à la maladie.
L'homéopathie a été inventée au 18ème siècle, et depuis lors, il n'y a pas eu une seule preuve fiable de son efficacité (contrairement à la médecine officielle, qui est appelée factuelle). Les résultats des essais cliniques modernes ont montré que l'efficacité des médicaments homéopathiques ne dépasse pas l'efficacité du placebo.
Actuellement, l'Organisation mondiale de la santé exhorte les médecins à abandonner le traitement homéopathique pour toute maladie grave. Les experts de cette organisation notent que "l'utilisation de l'homéopathie n'a aucune base de preuves, et dans les cas où elle est utilisée comme alternative au traitement de base, elle constitue une réelle menace pour la santé et la vie des personnes".
Aucune confirmation de l'efficacité de l'homéopathie n'a été trouvée depuis plus de deux siècles et demi.
La plupart des organisations médicales publiques scientifiques et professionnelles des pays développés du monde expriment ouvertement une attitude négative à l'égard de l'homéopathie en raison du manque de preuves confirmant son efficacité. Ces organisations, en particulier, comprennent le National Council for Medical Research and Health of Australia, la Federal Trade Commission des États-Unis et le Technology and Science Committee du Parlement britannique.
La Commission pour la lutte contre la pseudoscience et la falsification de la recherche scientifique du Présidium de l'Académie des sciences de Russie a publié un mémorandum en 2017, selon lequel l'homéopathie était reconnue comme une pseudoscience.
Ainsi, les médicaments homéopathiques ne doivent pas être utilisés dans le traitement de l'hypertension, car il n'y a aucune preuve de leur capacité à contrôler les niveaux de pression artérielle et à prévenir le développement de complications.
Phytothérapie
La phytothérapie, c'est-à-dire le traitement avec des plantes médicinales et des préparations à partir de celles-ci, est largement utilisée dans la médecine populaire et traditionnelle. Pour l'hypertension, le plus couramment utilisé:
- Agrumes, fruits secs, noix et miel. Prenez le citron, l'orange, les abricots secs, les raisins secs, les noix et le miel dans le même rapport de poids. Tournez les fruits secs, les noix et les agrumes (y compris la peau) dans un hachoir à viande et mélangez avec du miel. Prendre une cuillère à soupe 3 fois par jour 30 à 40 minutes avant les repas pendant 30 jours. Le cours doit être répété plusieurs fois après de courtes pauses (10 à 14 jours). Ce mélange a un effet bénéfique sur l'état des vaisseaux sanguins - il aide à augmenter leur élasticité, empêche la formation de plaques athéroscléreuses.
- Kissel de viburnum rouge. Rincer un verre de baies de viorne sous l'eau courante et écraser jusqu'à ce que le jus apparaisse. Versez de l'eau bouillante avec un litre. Cuire à feu doux pendant 5 à 10 minutes, égoutter. Remuez une cuillère à soupe d'amidon avec une petite lame dans un verre d'eau froide et versez un mince filet dans le bouillon de viorne, en remuant de temps en temps. Sans arrêter de remuer, porter à ébullition, laisser refroidir. Prenez 1 à 2 verres par jour.
- Collection d'herbes médicinales n ° 6 pour l'hypertension. Mélangez l'achillée millefeuille, l'herbe sèche des marais, la racine de valériane hachée et la mélisse dans un rapport de 1: 2: 2: 2. Versez deux cuillères à soupe de la collection résultante avec un verre d'eau bouillante, laissez reposer 15-20 minutes, filtrez. Prenez 40 ml trois fois par jour.
La phytothérapie pour l'hypertension peut être efficace aux premiers stades de la maladie
Il existe de nombreuses collections d'herbes médicinales qui abaissent la tension artérielle. La recette qui convient dans chaque cas à un patient particulier doit être déterminée par un thérapeute, un cardiologue ou un phytothérapeute.
Dans une partie de la population, les herbes médicinales sont plus fiables que les nouveaux développements des scientifiques. Certaines personnes pensent que l'origine naturelle des phytopréparations garantit leur sécurité absolue et élimine les effets secondaires. Cependant, les experts soulignent qu'il ne faut pas sous-estimer le danger potentiel des plantes médicinales. Ils contiennent divers ingrédients biologiquement actifs dont l'effet sur le corps humain, à la fois individuellement et conjointement, n'a pas été complètement étudié. De plus, de nombreux facteurs influencent la composition chimique des plantes (composition de l'eau et du sol, sources externes de pollution). Dans le même temps, la composition des préparations pharmaceutiques est constante et le mécanisme d'action des composants actifs est bien compris.
Ainsi, les phytopréparations peuvent être utilisées dans le traitement de l'hypertension, mais uniquement selon les directives d'un médecin.
Traitement de l'hypertension avec de l'iode
Les «secrets» de la médecine orientale sont très populaires parmi une partie de la population. Les partisans de la médecine traditionnelle indienne Ayurveda pensent que l'hypertension se développe en raison d'un manque d'iode dans le corps. Pour le traitement de l'hypertension artérielle, ils recommandent d'appliquer de la teinture d'iode sous forme de cercles sur la peau à certains endroits du corps.
Avant de corriger une carence en iode, vous devez vous assurer qu'elle existe.
En fait, un tel traitement de l'hypertension avec de l'iode est inefficace. La teinture d'iode appliquée sur la peau ne permet pas d'éliminer la carence en cet oligo-élément chez l'homme. Par conséquent, une solution plus justifiée consiste à prendre régulièrement des médicaments contenant de l'iode. Cependant, il est conseillé de ne pas commencer un tel traitement par vous-même, mais de consulter votre médecin et de confirmer la prétendue carence en iode à l'aide d'un test sanguin.
Traitement de l'hypertension selon la méthode Neumyvakin
Sur Internet, la méthode de traitement de l'hypertension à l'aide de peroxyde d'hydrogène est largement promue. Son auteur est le professeur Neumyvakin. Il recommande de prendre une solution de peroxyde d'hydrogène à 3% par voie orale pour abaisser la tension artérielle.
L'auteur estime qu'en entrant dans le corps, le peroxyde d'hydrogène interagit avec l'enzyme catalase, entraînant la formation d'oxygène atomique, qui oxyde les graisses et empêche ainsi la formation de dépôts de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins. De plus, l'oxygène prétendument atomique normalise le cours des réactions redox, tue les cellules pathologiques.
Le traitement de l'hypertension artérielle avec la méthode Neumyvakin peut nuire à la santé
D'un point de vue scientifique, le traitement de l'hypertension par la méthode Neumyvakin ne résiste pas aux critiques. Les experts prêtent attention aux points suivants:
- L'oxygène ne peut pas pénétrer dans la circulation sanguine à partir du tube digestif. Il ne faut pas oublier que les aliments sont digérés dans l'estomac et que le sang est enrichi en oxygène dans les poumons et non l'inverse.
- L'oxygène formé à partir du peroxyde ne peut pas influencer les processus biologiques. À partir de 1 g de peroxyde d'hydrogène à 3%, il ne se forme que 14 mg d'oxygène et, avec une respiration profonde normale, le corps d'un adulte reçoit 24 mg d'oxygène. Ainsi, l'utilisation du peroxyde d'hydrogène comme source d'oxygène n'a aucun sens.
- L'oxygène atomique est un agent oxydant puissant. L'oxygène généré lors de la décomposition du peroxyde d'hydrogène est un radical libre qui endommage les membranes cellulaires. En fait, non seulement il ne protège pas les cellules des dommages, mais au contraire les endommage lui-même.
La personnalité du professeur Neumyvakin soulève également de nombreuses questions. Le site personnel indique qu'Ivan Pavlovich Neumyvakin est professeur, docteur en sciences médicales, membre à part entière de l'Académie russe des sciences naturelles et médico-techniques, inventeur émérite de la Russie, lauréat du prix d'État et fondateur de la médecine spatiale, développeur de Phenibut. Cependant, une grande partie de ce qui précède est discutable:
- La médecine spatiale est née en 1935. Son fondateur était Vladimir Vladimirovich Streltsov. Ces données sont faciles à vérifier.
- Professeur est le titre scientifique du plus haut corps enseignant. IP Neumyvakin n'a jamais été impliqué dans l'enseignement.
- IP Neumyvakin ne figure pas sur les listes des lauréats des prix d'État de l'URSS et de la RSFSR.
- Phenibut a été synthétisé par le professeur V. V. Perekalin à l'Institut pédagogique Herzen Leningrad. L'étude des propriétés cliniques et pharmacologiques du médicament a été réalisée sous la direction du chercheur principal Khaunina R. A. à l'Institut de recherche scientifique de Leningrad nommé d'après Bekhterev. Ces données sont également faciles à trouver dans des sources ouvertes.
- L'Académie russe des sciences naturelles (RANS) est une organisation publique dont toute personne qui le souhaite peut devenir membre moyennant un droit d'entrée.
Il est également intéressant de noter que la page Wikipédia dédiée à Ivan Pavlovich Neumyvakin est prête à être supprimée en raison du contenu d'informations non confirmées.
Tout bien considéré, le traitement de l'hypertension avec du peroxyde d'hydrogène doit être considéré comme un charlatanisme médical.
Kinésithérapie
La kinésiothérapie est une méthode de traitement des maladies par le mouvement. On sait depuis longtemps qu'une activité physique modérée a un effet bénéfique sur l'état des vaisseaux sanguins et est indiquée pour l'hypertension.
Dans cet esprit, le Dr Bubnovsky a développé un ensemble spécial d'exercices qui peuvent être pratiqués par des personnes de tout âge. L'indication est l'hypertension, les varices et les maladies de l'appareil articulaire. Les contre-indications aux cours sont:
- crises hypertensives fréquentes;
- une angine instable;
- hypertension stade III.
Il est conseillé de s'engager en kinésiothérapie sous la direction d'un spécialiste expérimenté qui vous apprendra la bonne exécution de chaque mouvement. En l'absence d'une telle opportunité, vous pouvez regarder la vidéo "Deux exercices simples du Dr Bubnovsky pour l'hypertension" et en suivre les instructions.
La kinésiothérapie utilisant les méthodes Bubnovsky et Shishonik a un effet positif sur les vaisseaux sanguins
L'ostéochondrose de la colonne cervicale, entraînant une sténose des artères vertébrales, est l'une des causes courantes de l'augmentation de la pression artérielle. Le docteur-kinésiothérapeute Shishonin a développé une série d'exercices de gymnastique qui améliorent la mobilité de la colonne cervicale:
- "Métronome". Effectuez des inclinaisons de tête alternativement vers l'épaule droite et gauche, en vous attardant aux points extrêmes pendant 30 secondes.
- "Printemps". Inclinez votre menton vers le bas et appuyez-le contre votre sternum. Restez dans cette position pendant 5 secondes. Ensuite, tirez votre menton vers l'avant et vers le haut, maintenez cette position pendant quelques secondes. Répétez l'exercice 5 à 7 fois.
- "OIE". Gardez la tête droite et le menton parallèle au sol. Sans baisser ni lever le menton, poussez la tête vers l'avant, puis tournez-la vers la droite et commencez à étirer votre menton jusqu'à votre épaule. Restez dans cette position pendant 5 à 10 secondes. Revenez à la position de départ et répétez l'exercice en tournant dans la direction opposée. Faites 5 répétitions.
- "Regarde les étoiles". Tournez la tête vers la gauche. Soulevez votre menton et levez les yeux. Restez dans cette position pendant 25 à 30 secondes. Ensuite, faites l'exercice de l'autre côté. 5-6 tours doivent être effectués dans chaque direction.
- "Cadre". Position de départ, assise, paume de la main gauche, repose sur l'épaule droite. Tournez la tête vers la gauche en appuyant légèrement sur votre épaule. Ressentez la tension musculaire et maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Répétez 5 fois de chaque côté.
- "Fakir". Pliez légèrement vos bras au niveau des coudes et élevez-les au-dessus de votre tête, paumes jointes. Tournez la tête à gauche et à droite.
Vous pouvez trouver la vidéo "Gymnastique pour le cou de Shishonin" sans musique et avec accompagnement musical, dans laquelle le spécialiste montre et raconte en détail comment effectuer correctement les exercices.
Souffle thérapeutique dans le traitement de l'hypertension
La gymnastique respiratoire Evdokimenko est une autre méthode efficace de traitement non médicamenteux de l'hypertension. Comme le montrent les résultats des observations, la respiration thérapeutique a un effet bénéfique sur les fonctions des systèmes nerveux et cardiovasculaire et contribue à normaliser le sommeil.
Cependant, il faut comprendre que les exercices de respiration ne remplacent pas la thérapie de l'hypertension, mais sont généralement utilisés comme l'un des composants d'un traitement complexe.
Vous pouvez faire les exercices à tout moment de la journée, mais au plus tôt deux heures après avoir mangé. Le complexe comprend les exercices suivants:
- Respiration abdominale profonde. Position de départ debout. Le dos est droit, le menton est légèrement relevé et la paume des mains repose sur la paroi abdominale antérieure. Prenez une respiration profonde et lente par le nez, en faisant saillie votre ventre, puis poussez légèrement votre poitrine vers le haut et vers l'avant, en rapprochant vos omoplates. En restant dans cette position, vous devez retenir votre souffle pendant 5 à 8 secondes. Expirez par le nez et très lentement. Tout d'abord, «dégonflez votre ventre». Ensuite, abaissez la tête et poussez vos épaules vers l'avant pour que l'expiration soit la plus complète possible. Après avoir expiré au maximum, la respiration doit être maintenue pendant 5 à 10 secondes. Vous devez faire l'exercice trois fois. L'intervalle entre les approches est d'une minute. Respirez librement tout en vous reposant. Dans les premiers jours après avoir fait cet exercice, vous pouvez ressentir de légers étourdissements.
- Ralentir l'expiration. Cet exercice peut être commencé au plus tôt 10 à 15 jours après le début des cours. En termes de technique, il est très similaire au premier, mais il présente quelques différences. Tout d'abord, il n'y a pas de pause entre l'inspiration et l'expiration. L'expiration doit se faire très lentement. Il est souhaitable que l'expiration soit deux fois plus longue que l'inhalation. Et la dernière différence est qu'il n'y a pas de pause entre les séries. L'exercice doit être répété trois fois.
- Retenir sa respiration en expirant. Cet exercice commence le 21e jour du début des cours. Il est effectué de la même manière que le premier exercice. La différence est qu'après la fin d'une expiration complète, la respiration n'est pas retenue pendant 5 à 7 secondes, mais pendant 20 à 40 secondes. Après une minute de repos et de restauration du rythme respiratoire normal, l'exercice est répété une fois de plus.
10 à 15 minutes après avoir effectué des exercices de respiration, la pression artérielle doit être mesurée. Chez environ 90% des personnes, la respiration thérapeutique selon la méthode Evdokimenko entraîne une diminution de l'hypertension artérielle de 10 à 20 mm Hg. Art. Cependant, chez 10% des personnes souffrant d'hypertension, la réalisation d'exercices respiratoires entraîne au contraire une augmentation du niveau initial de pression artérielle. Si vous tombez dans ce nombre, les exercices de respiration sont contre-indiqués pour vous.
Les exercices de respiration peuvent être efficaces contre l'hypertension, mais pas pour tout le monde
Il faut souligner une fois de plus que le traitement de l'hypertension doit être effectué uniquement selon les directives d'un médecin. Cela est dû au fait que chaque méthode a ses propres indications et contre-indications. De plus, toutes les méthodes n'ont pas prouvé leur efficacité et leur sécurité cliniques. Il faut comprendre que l'automédication conduit à la progression de l'hypertension, augmente le risque de développer ses redoutables complications (crise hypertensive, infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral, décollement de la rétine).
Causes de l'hypertension artérielle
Dans 90 à 95% des cas, il n'est pas possible d'établir la cause qui a conduit à une augmentation persistante de la pression, et les patients sont diagnostiqués avec une hypertension essentielle, ou hypertension. Dans 5% des cas, l'hypertension artérielle est de nature secondaire et se développe dans le contexte de certaines maladies:
- maladie rénale (glomérulonéphrite chronique, pyélonéphrite chronique, hydronéphrose, polykystose rénale, néphropathie diabétique, tumeurs rénales sécrétant de la rénine);
- pathologie du système endocrinien (diabète sucré de type 2, hyperthyroïdie, hypercalcémie, acromégalie, syndrome d'Itsenko-Cushing, phéochromocytome);
- maladies du système vasculaire (sténose des artères rénales, coartaction de l'aorte et de ses branches);
- complications de la grossesse (OPG-gestose);
- maladie cardiaque (insuffisance valvulaire aortique, bloc AV III degré, sténose aortique, persistance du canal artériel, fistules artério-veineuses);
- maladies du système nerveux (tumeurs cérébrales, hypertension intracrânienne, encéphalite).
Stades de l'hypertension
Pour traiter correctement l'hypertension, il est nécessaire de prendre en compte non seulement la cause de la maladie, mais également son stade.
Dans la pratique clinique, la classification suivante de la pression artérielle mesurée par la méthode Korotkov est utilisée:
- optimal - moins de 120/80 mm Hg. Art.;
- normal - 120-129 / 80-84 mm Hg. Art.;
- très normal (préhypertension) - 130-139 / 85-89 mm Hg. Art.;
- hypertension artérielle de 1 degré - 140-159 / 90-99 mm Hg. Art.;
- hypertension artérielle du 2e degré - 160-179 / 100-109 mm Hg. Art.;
- hypertension artérielle de 3 degrés - plus de 180/110 mm Hg. Art.
La classification nationale de l'hypertension n'a pas perdu de sa pertinence, selon laquelle les stades suivants de la maladie sont distingués:
- Stade I - il n'y a pas de changement dans les organes cibles (cœur, vaisseaux sanguins);
- Stade II - lors de l'examen, des changements dans les organes cibles sont détectés;
- Stade III - le patient développe des conditions cliniques associées à l'hypertension artérielle.
L'hypertension pendant une longue période est caractérisée par une hypertension labile et des crises hypertensives récurrentes - des épisodes de montée soudaine à des valeurs élevées de la pression artérielle.
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Elena Minkina Médecin anesthésiste-réanimateur À propos de l'auteur
Formation: diplômé de l'Institut médical de l'État de Tachkent, spécialisé en médecine générale en 1991. A suivi des cours de recyclage à plusieurs reprises.
Expérience de travail: anesthésiste-réanimateur de la maternité de la ville, réanimateur du service d'hémodialyse.
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