Argousier - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Argousier

La valeur nutritionnelle Servir l'argousier 100 g Quantité par portion Calories 82 Calories provenant des lipides 48,6 % Valeur quotidienne * Lipides 5,4 g 8% Saturer graisses 2,2 g 11% Cholestérol 0 mg 0% Sodium 4 mg 0% Potassium 193 mg 6% Glucides totaux 5,7 g 2% Sucre 5,7 g Fibres alimentaires 2 g 8% Protéines 1,2 g 2% Vitamine A 100% Vitamine B6 6% Vitamine C 333% Niacine 2% Thiamine 2% Fer 8% Calcium 2% Magnésium 8% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Argousier
Argousier

Source: depositphotos.com Comment brûler 82 kcal?

En marchant 21 minutes
Le jogging 9 minutes
La natation 7 minutes
Un vélo 12 minutes
Aérobie 16 minutes
Tâches ménagères 27 minutes

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