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Vidéo: Romarin Séché - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
Romarin séché
La valeur nutritionnelle |
---|
Portion de romarin séché 100 g |
Quantité par portion |
Calories 331 Calories provenant des lipides 136,98 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 15,22 g 23% |
Saturer graisses 7,371 g 37% |
Polyinsaturés. graisses 2339 g |
Monoinsaturé. matières grasses 3014 g |
Cholestérol 0 mg 0% |
Sodium 50 mg 2% |
Potassium 955 mg 27% |
Glucides totaux 64,06 g 21% |
Fibres alimentaires 42,6 g 170% |
Protéines 4,88 g 10% |
Vitamine A 62% |
Vitamine B6 87% |
Vitamine C 102% |
Thiamine 34% |
Fer 163% |
Calcium 128% |
Magnésium 55% |
Phosphore 7% |
Zinc 22% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 331 kcal?
En marchant | 83 minutes |
Le jogging | 37 minutes |
La natation | 28 minutes |
Un vélo | 47 minutes |
Aérobie | 66 minutes |
Tâches ménagères | 110 minutes |
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