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Vidéo: Aubergines Bouillies - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
Aubergines bouillies
La valeur nutritionnelle |
---|
Portion d'aubergine bouillie 100 g |
Quantité par portion |
Calories 35 Calories provenant des lipides 2.07 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 0,23 g 0% |
Saturer graisses 0,044 g 0% |
Polyinsaturés. graisses 0,093 g |
Monoinsaturé. graisses 0,02 g |
Cholestérol 0 mg 0% |
Sodium 1 mg 0% |
Potassium 123 mg 4% |
Glucides totaux 8,73 g 3% |
Sucre 3,2 g |
Fibres alimentaires 2,5 g 10% |
Protéines 0,83 g 2% |
Vitamine B6 4% |
Vitamine C 2% |
Vitamine K 4% |
Thiamine 5% |
Fer 1% |
Magnésium 3% |
Phosphore 2% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: funpanda.ru Comment brûler 35 kcal?
En marchant | 9 minutes |
Le jogging | 4 minutes |
La natation | 3 min. |
Un vélo | 5 minutes. |
Aérobie | 7 minutes |
Tâches ménagères | 12 minutes |
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