Aubergines Bouillies - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Anonim

Aubergines bouillies

La valeur nutritionnelle Portion d'aubergine bouillie 100 g Quantité par portion Calories 35 Calories provenant des lipides 2.07 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 0,23 g 0% Saturer graisses 0,044 g 0% Polyinsaturés. graisses 0,093 g Monoinsaturé. graisses 0,02 g Cholestérol 0 mg 0% Sodium 1 mg 0% Potassium 123 mg 4% Glucides totaux 8,73 g 3% Sucre 3,2 g Fibres alimentaires 2,5 g 10% Protéines 0,83 g 2% Vitamine B6 4% Vitamine C 2% Vitamine K 4% Thiamine 5% Fer 1% Magnésium 3% Phosphore 2% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Aubergines bouillies
Aubergines bouillies

Source: funpanda.ru Comment brûler 35 kcal?

En marchant 9 minutes
Le jogging 4 minutes
La natation 3 min.
Un vélo 5 minutes.
Aérobie 7 minutes
Tâches ménagères 12 minutes

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