Clou De Girofle - Teneur En Calories, Propriétés Bénéfiques, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Vidéo: Bienfaits du CLOU de GIROFLE en 5 min : calme les douleurs dentaires et bien plus ! Dr Noura Marashi 2024, Septembre
Anonim

Œillet

La valeur nutritionnelle Portion de clou de girofle 100 g Quantité par portion Calories 323 Calories provenant des lipides 180,9 % Valeur quotidienne * Total des graisses 20,1 g 31% Cholestérol 0 mg 0% Sodium 277 mg 12% Potassium 1020 mg 29% Glucides totaux 27 g 9% Fibres alimentaires 33,9 g 136% Protéines 6 g 12% Vitamine B6 20% Vitamine K 177% Thiamine 11% Fer 66% Calcium 63% Magnésium 65% Phosphore 10% Zinc 15% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Œillet
Œillet

Source: depositphotos.com Comment brûler 323 kcal?

En marchant 81 minutes
Le jogging 36 minutes
La natation 27 minutes
Un vélo 46 minutes
Aérobie 65 minutes
Tâches ménagères 108 minutes

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