Champignons Cèpes Bouillis - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Anonim

Champignons cèpes bouillis

La valeur nutritionnelle Portion de champignons porcini bouillis 100 g Quantité par portion Calories 28 Calories provenant des lipides 4.23 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 0,47 g 1% Saturer graisses 0,061 g 0% Polyinsaturés. matières grasses 0,183 g Monoinsaturé. graisses 0,008 g Cholestérol 0 mg 0% Sodium 238 mg 10% Potassium 356 mg 10% Glucides totaux 5,29 g 2% Sucre 2,34 g Fibres alimentaires 2,2 g 9% Protéines 2,17 g 4% Vitamine B6 5% Vitamine C 7% Vitamine D 1% Thiamine 5% Fer 10% Magnésium 3% Phosphore 9% Zinc 6% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Champignons cèpes bouillis
Champignons cèpes bouillis

Source: depositphotos.com Comment brûler 28 kcal?

En marchant 7 minutes
Le jogging 3 min.
La natation 2 minutes.
Un vélo 4 minutes
Aérobie 6 minutes
Tâches ménagères 9 minutes

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