Oignons Cuits - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Anonim

Oignon cuit

La valeur nutritionnelle Portion Oignon cuit 100 g Quantité par portion Calories 44 Calories provenant des lipides 1,71 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 0,19 g 0% Saturer graisses 0,031 g 0% Polyinsaturés. graisses 0,073 g Monoinsaturé. graisses 0,027 g Cholestérol 0 mg 0% Sodium 3 mg 0% Potassium 166 mg 5% Glucides totaux 10,15g 3% Sucre 4,73 g Fibres alimentaires 1,4 g 6% Protéines 1,36 g 3% Vitamine B6 6% Vitamine C 9% Thiamine 3% Fer 1% Calcium 2% Magnésium 3% Phosphore 4% Zinc 1% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Oignon cuit
Oignon cuit

Source: depositphotos.com Comment brûler 44 kcal?

En marchant 11 minutes
Le jogging 5 minutes.
La natation 4 minutes
Un vélo 6 minutes
Aérobie 9 minutes
Tâches ménagères 15 minutes.

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