Morue Noire - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Anonim

Morue noire

La valeur nutritionnelle Portion Morue noire 100 g Quantité par portion Calories 200,9 Calories provenant des lipides 152,1 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 16,9 g 26% Cholestérol 0 mg 0% Sodium 100 mg 4% Potassium 450 mg 13% Glucides totaux 0 g 0% Fibres alimentaires 0 g 0% Protéines 12,2 g 24% Niacine 13% Fer 7% Calcium 3% Magnésium 14% Phosphore 22% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BZHU dans le produit

Morue noire
Morue noire

Source: more-fish.ru Comment brûler 201 kcal?

En marchant 50 minutes
Le jogging 22 minutes
La natation 17 minutes
Un vélo 29 minutes
Aérobie 40 minutes
Tâches ménagères 67 minutes

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