2024 Auteur : Rachel Wainwright | [email protected] . Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
Morue noire
La valeur nutritionnelle
Portion Morue noire 100 g
Quantité par portion
Calories 200,9 Calories provenant des lipides 152,1
% Valeur quotidienne *
Matières grasses totales 16,9 g 26%
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 100 mg 4%
Potassium 450 mg 13%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Protéines 12,2 g 24%
Niacine 13%
Fer 7%
Calcium 3%
Magnésium 14%
Phosphore 22%
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal
Le ratio de BZHU dans le produit
Morue noire
Source: more-fish.ru Comment brûler 201 kcal?
En marchant
50 minutes
Le jogging
22 minutes
La natation
17 minutes
Un vélo
29 minutes
Aérobie
40 minutes
Tâches ménagères
67 minutes
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