- Auteur Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Dernière modifié 2025-11-02 20:14.
Morue noire
| La valeur nutritionnelle |
|---|
| Portion Morue noire 100 g |
| Quantité par portion |
| Calories 200,9 Calories provenant des lipides 152,1 |
| % Valeur quotidienne * |
| Matières grasses totales 16,9 g 26% |
| Cholestérol 0 mg 0% |
| Sodium 100 mg 4% |
| Potassium 450 mg 13% |
| Glucides totaux 0 g 0% |
| Fibres alimentaires 0 g 0% |
| Protéines 12,2 g 24% |
| Niacine 13% |
| Fer 7% |
| Calcium 3% |
| Magnésium 14% |
| Phosphore 22% |
| * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BZHU dans le produit
Source: more-fish.ru Comment brûler 201 kcal?
| En marchant | 50 minutes |
| Le jogging | 22 minutes |
| La natation | 17 minutes |
| Un vélo | 29 minutes |
| Aérobie | 40 minutes |
| Tâches ménagères | 67 minutes |
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