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Vidéo: Pomme Granny Smith - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
Pomme Granny Smith
La valeur nutritionnelle |
---|
Portion de pomme Granny Smith 100 g |
Quantité par portion |
Calories 47,5 Calories provenant des lipides 3,69 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 0,41 g 1% |
Saturer graisses 0,145 g 1% |
Polyinsaturés. graisses 0,127 g |
Cholestérol 0 mg 0% |
Sodium 25 mg 1% |
Potassium 276 mg 8% |
Glucides totaux 9,743 g 3% |
Sucre 9,21 g |
Fibres alimentaires 1,69 g 7% |
Protéines 0,42 g 1% |
Vitamine A 2% |
Vitamine B6 4% |
Vitamine C 15% |
Vitamine K 3% |
Niacine 2% |
Thiamine 2% |
Fer 12% |
Calcium 2% |
Magnésium 2% |
Phosphore 1% |
Zinc 1% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 48 kcal?
En marchant | 12 minutes |
Le jogging | 5 minutes. |
La natation | 4 minutes |
Un vélo | 7 minutes |
Aérobie | 10 minutes. |
Tâches ménagères | 16 minutes |
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