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Vidéo: Œuf De Poule Bouilli - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
Œuf de poule bouilli
La valeur nutritionnelle |
---|
Portion Œuf de poule bouilli 100 g |
Quantité par portion |
Calories 155 Calories provenant des lipides 95,49 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 10,61 g 16% |
Saturer graisses 3,27 g 16% |
Polyinsaturés. graisses 1,41 g |
Monoinsaturé. matières grasses 4,08 g |
Cholestérol 373 mg 124% |
Sodium 124 mg 5% |
Potassium 126 mg 4% |
Glucides totaux 1,12 g 0% |
Sucre 1,12 g |
Fibres alimentaires 0 g 0% |
Protéines 12,58 g 25% |
Vitamine A 60% |
Vitamine B6 6% |
Vitamine B12 19% |
Vitamine D 12% |
Thiamine 4% |
Fer 7% |
Calcium 5% |
Magnésium 3% |
Phosphore 17% |
Zinc 7% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 155 kcal?
En marchant | 39 minutes |
Le jogging | 17 minutes |
La natation | 13 minutes |
Un vélo | 22 minutes |
Aérobie | 31 minutes |
Tâches ménagères | 52 minutes |
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