Thé minceur au gingembre
Le gingembre pour perdre du poids est récemment devenu de plus en plus populaire parmi les femmes et les filles qui rêvent d'obtenir de belles formes. De plus, à en juger par les critiques, le thé au gingembre pour la perte de poids contribue également à augmenter l'immunité, de sorte qu'il peut être utilisé par tout le monde, et pas seulement par les personnes en surpoids.
Avantages de perte de poids du thé au gingembre
Le principal avantage du thé minceur au gingembre est que vous n'avez pas besoin de vous limiter à la nourriture en le buvant. De plus, le gingembre lui-même est très bénéfique pour le corps. Les gens appellent la racine de gingembre un médicament universel, car elle est très riche en diverses huiles essentielles et oligo-éléments qui lui confèrent des propriétés curatives uniques.
Les huiles essentielles présentes dans la racine de gingembre accélèrent les processus métaboliques dans le corps, ce qui conduit à la combustion des graisses corporelles - c'est pourquoi le thé minceur au gingembre est si bénéfique. De plus, la racine de gingembre normalise le tube digestif et a des effets toniques, analgésiques, anti-inflammatoires et cicatrisants.
Recettes de thé au gingembre minceur
- Thé au gingembre pour perdre du poids - une recette pour les paresseux. Cette recette est la plus simple, cependant, elle n'est pas aussi efficace que d'autres. Mais en utilisant ces proportions de thé au gingembre pour perdre du poids, vous pouvez facilement vous débarrasser de quelques kilos en un mois. Pour préparer la boisson, vous devez ajouter une pincée de gingembre sec haché dans la théière avant de préparer le thé. La boisson obtenue doit être bue chaude 3 fois par jour;
- Le thé au gingembre le plus efficace pour perdre du poids. Selon les critiques, le thé au gingembre pour perdre du poids, préparé selon cette recette, est le plus efficace et conserve également la quantité maximale d'huiles essentielles et de nutriments. Afin de préparer du thé au gingembre pour perdre du poids, les proportions suivantes sont nécessaires: 1 cuillère à soupe de racine de gingembre, coupée en tranches, versez 1 litre d'eau bouillante (de préférence dans un thermos). Pour obtenir un effet encore plus grand, vous pouvez ajouter une gousse d'ail au thermos. Cette boisson doit être infusée pendant 3-6 heures, après quoi elle doit être bu tout au long de la journée. Il est également préférable de l'utiliser chaud;
- Thé minceur classique au gingembre. Il faut 1,5 litre d'eau pour prendre 3 cuillères à soupe de racine de gingembre hachée, 1 pincée de poivre noir moulu, 2 cuillères à soupe de miel et de menthe hachée et 4 cuillères à soupe de jus de citron ou d'orange. Mettez l'eau sur le feu et après ébullition, ajoutez-y de la menthe et du gingembre, faites bouillir pendant 15 minutes, retirez du feu et laissez infuser, filtrez. Ajouter le miel, le jus d'agrumes, le poivre. Ce thé au gingembre pour perdre du poids doit également être consommé chaud;
- Thé au gingembre pour l'immunité. Ce thé au gingembre pour maigrir a les proportions suivantes: 50 g de racine de gingembre hachée doivent être ajoutés à 1 litre d'eau et portés à ébullition, laisser mijoter pendant un quart d'heure, puis ajouter quelques cynorrhodons à la boisson. Boire cette recette de thé au gingembre pour perdre du poids est nécessaire pendant la journée.
Recommandations pour l'utilisation du gingembre pour perdre du poids
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Afin de réduire légèrement l'appétit en mangeant, il est recommandé de boire un verre de thé au gingembre une demi-heure avant les repas. Selon les critiques, le thé au gingembre pour perdre du poids dans ce cas sera doublement efficace: il réduira le volume de l'estomac et accélérera le métabolisme;
Le thé minceur au gingembre accélère le métabolisme du corps - Si la première fois que vous buvez du thé au gingembre, vous avez de la fièvre, c'est une réaction tout à fait normale. Commencez simplement à boire du thé au gingembre avec de petites doses;
- Les médecins et les nutritionnistes ne recommandent pas de boire plus de deux litres de thé au gingembre par jour;
- Si vous filtrez le thé au gingembre immédiatement après la préparation, il aura meilleur goût;
- Il est préférable de ne pas utiliser de thé au gingembre la nuit, car il a un effet excitant sur le corps, ce qui peut provoquer de l'insomnie;
- Il vous suffit d'acheter de la racine de gingembre fraîche. Il ne doit pas sentir la moisissure ou les rides.
Contre-indications au thé au gingembre pour perdre du poids
Malgré les nombreuses qualités bénéfiques, le thé au gingembre pour perdre du poids a également des contre-indications. Ainsi, vous ne pouvez pas utiliser de boisson pour l'ulcère gastroduodénal, pendant la grossesse et l'allaitement, avec diverticulite, diverticulose, fièvre élevée, calculs biliaires, reflux œsophagien, ulcère duodénal, maladies gastro-intestinales.
De plus, boire du thé minceur au gingembre en quantités excessives peut provoquer des nausées et des vomissements, de la diarrhée et des réactions allergiques.
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