Kissel pour perdre du poids
Le Kissel est un ancien plat traditionnel russe qui a laissé une empreinte notable dans l'histoire du développement du pays. Les bienfaits pour la santé de la gelée sont connus depuis longtemps, et l'histoire de ce plat lui-même est comptée depuis des siècles.
Ces dernières années, la gelée pour perdre du poids, en particulier la farine d'avoine, a été particulièrement pertinente. Pourquoi est-ce si utile?
Un peu de gelée
En fait, la boisson a été surnommée «gelée» pour son goût aigre caractéristique, qui est acquis à la suite de la fermentation du produit. De plus, la fermentation contribue au fait que la gelée est utile pour la perte de poids et la santé. Kissel est très facile à préparer à la maison, et maintenant beaucoup de recettes de gelée d'avoine pour perdre du poids peuvent être trouvées sur Internet.
La première mention de la gelée remonte au 16ème siècle. Il est largement connu comme un aliment très sain pour les enfants. Et à l'étranger, la gelée était surnommée «baume de Russie» pour ses nombreuses propriétés utiles. Mais la gelée convient-elle aux adultes? Kissel pour la perte de poids ne convient pas uniquement aux personnes qui adhèrent à un régime sans glucides.
Les bienfaits et propriétés de la gelée nettoyante à l'avoine pour perdre du poids
L'avoine est généralement bonne pour le corps. La protéine qu'elle contient stimule la croissance des cellules tissulaires et leur régénération. Dans le cadre de l'alimentation, l'avoine normalise le fonctionnement des systèmes nerveux et cardiovasculaire, la glycémie. Ainsi, l'avoine peut être considérée comme l'un des aliments les plus sains. Il est utile pour les personnes de tout âge, mais surtout pour les personnes âgées, en raison de la forte teneur en calcium et en phosphore.
Par rapport aux autres céréales, la farine d'avoine est la plus nutritive, elle doit donc être incluse dans le régime de nutrition sportive. La consommation régulière de produits d'avoine, y compris la gelée pour perdre du poids, tonifie considérablement le corps, renforce le système immunitaire et prolonge la vie, car l'avoine ralentit le processus de vieillissement.
Si nous parlons directement des avantages de la gelée d'avoine pour la perte de poids, cela améliore considérablement l'environnement interne général du corps, en élimine les substances toxiques et les toxines. Les propriétés nettoyantes de la gelée d'avoine pour perdre du poids peuvent être considérées comme l'une des merveilles de la nature - après tout, comme chacun le sait, les aliments contenant des glucides, au contraire, contribuent à la formation de toxines dans le corps. Mais cette gelée nettoyante miracle pour perdre du poids élimine exactement les toxines du corps.
La plupart des maladies chez l'homme apparaissent en raison d'un mode de vie inapproprié, à savoir l'abus de tabac et d'alcool, des aliments riches en graisses et en raison d'un mode de vie sédentaire. Tout cela conduit à l'accumulation de cholestérol dans le sang, qui se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui à son tour contribue à leur blocage et au développement de l'athérosclérose, des accidents vasculaires cérébraux et de l'infarctus du myocarde. L'utilisation régulière de gelée pour perdre du poids est une excellente prévention des maladies ci-dessus en raison de la teneur élevée en acides aminés qui régulent le métabolisme.
Lors du passage dans le tractus gastro-intestinal, la gelée nettoyante pour la perte de poids enveloppe la membrane muqueuse, la protégeant de divers processus inflammatoires, normalise la microflore intestinale, améliore l'absorption des nutriments fractionnés et a un effet nettoyant et laxatif sur le gros intestin.
L'utilisation de la gelée pour perdre du poids consiste à restaurer l'environnement interne du corps et à créer des conditions telles que le système immunitaire commence à lutter seul contre les maladies. Selon les critiques, la gelée pour perdre du poids après 2 à 2,5 mois d'apport régulier normalise les indicateurs de santé, aide à arrêter et à atténuer les douleurs à l'estomac et aux intestins, fait disparaître la faiblesse des jambes, normalise la fréquence cardiaque et améliore la fonction rénale. De plus, la gelée pour perdre du poids, selon les critiques, est une boisson délicieuse et nutritive qui améliorera votre humeur.
La recette d'une gelée nettoyante pour perdre du poids
Versez 1,5 tasse de farine d'avoine ou de farine d'avoine à grains entiers dans un bocal de trois litres. Versez deux litres d'eau bouillie tiède, ajoutez un demi-verre de kéfir, mélangez, couvrez avec un couvercle en plastique et mettez dans un endroit chaud pendant 1,5 à 2 jours pour la fermentation.
Une fois le processus de fermentation terminé, filtrer le mélange à travers plusieurs couches de gaze dans un autre pot et réfrigérer pendant une journée. Un jour plus tard, un liquide semi-transparent se forme dans le bocal sur le dessus et un précipité blanc se forme en dessous. Le liquide translucide doit être drainé et le liquide contenant les sédiments servira de base à la gelée pour perdre du poids. Vous pouvez conserver ce sérum au réfrigérateur pendant 2-3 semaines.
Pour préparer de la gelée minceur, vous devez diluer le sérum avec de l'eau dans un rapport de 1: 2, le mettre au feu et porter à ébullition. Voilà, la gelée est prête à manger. Vous pouvez ajouter un peu de miel ou d'huile pour la saveur.
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