Les protéines sont nocives ou non
Depuis récemment, à la recherche de beaux contours corporels, la nutrition sportive, qui comprend les protéines, est devenue populaire, de nombreuses personnes, en particulier les athlètes, ont commencé à se poser la question: "Les protéines sont-elles nocives ou non?" Pour tout cela, des rumeurs ont commencé à apparaître dans les médias selon lesquelles les protéines étaient nocives pour la santé, en particulier pour la puissance masculine.
La protéine qui constitue la protéine est le principal élément constitutif du tissu musculaire, qui n'est pas seulement les muscles squelettiques externes, mais également la plupart des organes internes. Les protéines (protéines) elles-mêmes ne peuvent pas être nocives, car nous en sommes faits, comme les animaux et même les plantes.
La règle la plus importante dans l'apport en protéines est la modération. Les protéines, ou protéines, sont nécessaires à tout âge, en particulier pour les enfants et les adolescents, ainsi que pour ceux qui sont activement impliqués dans le sport. Grâce aux dernières technologies, des mélanges riches en protéines sont produits, qu'il est souhaitable d'utiliser pour:
• maintenir une bonne forme physique;
• restauration des processus métaboliques perturbés;
• créer des régimes adaptés au style de vie moderne.
Des matières premières alimentaires naturelles sont utilisées dans la production moderne. Des méthodes de nettoyage spéciales sont utilisées, grâce auxquelles la production est des protéines, purifiées à partir des glucides et des graisses. Apparemment, ceux qui soutiennent que les protéines sont malsaines en soi se trompent généralement.
Mais certaines personnes peuvent avoir une intolérance aux protéines ou à certaines de ses formes. Comme dans le cas des aliments ordinaires, dans de tels cas, la question de savoir si la protéine est nocive ou non pour la santé est déterminée individuellement.
Quand les protéines sont-elles mauvaises pour la santé?
1. Allergie aux protéines.
Vous pouvez déterminer votre allergie aux protéines par des troubles digestifs. Les causes de ces troubles sont un manque d'enzymes capables de décomposer les protéines, ainsi que la dysbiose. Avec la dysbiose, la flore pathogène se multiplie, car les protéines sont un aliment non seulement pour nous, mais aussi pour la flore qui se trouve dans les intestins. Et avec l'utilisation initiale du mélange, il peut commencer à se multiplier vigoureusement. Dans ce cas, on observe une diarrhée, des douleurs abdominales et des flatulences. La situation ne peut être corrigée qu'en réduisant la dose d'une préparation protéique ou en l'abandonnant complètement.
2. Maladie rénale, en particulier insuffisance rénale.
Les protéines ne provoquent pas de maladie rénale. Il est contre-indiqué s'ils sont déjà disponibles, car son utilisation crée une charge accrue sur l'organe malade.
3. Sursaturation du corps avec des préparations protéiques.
Un apport excessif en protéines peut être mauvais pour le foie. Ceci est particulièrement important à considérer pour les personnes qui ont une prédisposition aux calculs. Les protéines étant décomposées dans le foie, leur apport constant, surtout en grande quantité, oblige le foie à fonctionner de manière améliorée.
4. Manger des protéines de soja.
Ici, vous pouvez simplement poser la question: "Pourquoi les protéines sont-elles nocives pour les hommes?" Les protéines de soja sont mauvaises pour les hommes. Dans une protéine de cette origine, des phytoestrogènes sont présents, qui ont un effet similaire à l'hormone féminine œstrogène. Une consommation excessive de protéines de soja chez les hommes peut entraîner une intolérance au gluten ou des allergies, ainsi que des phénomènes de féminisation chez l'homme.
Pourquoi les protéines sont-elles encore nocives pour les hommes? Lorsqu'elles sont consommées en grande quantité, les protéines peuvent en fait avoir un effet néfaste sur la puissance. Mais cela ne se produit que lorsqu'il est consommé en grande quantité!
Alors, les protéines sont-elles nocives ou non? Les protéines ne sont nocives que si elles sont consommées de manière excessive. En quantité modérée, cela est vital pour nous, car sans cela, les processus de récupération et de croissance du corps, y compris les muscles, ne peuvent pas se dérouler normalement. L'utilisation de mélanges de protéines peut être bénéfique et compenser le manque de substances nécessaires dans l'organisme, mais à une seule condition: toujours suivre la mesure.
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