Pollock - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Vidéo: CALORIES VIDES et CALORIES PLEINES : quelle différence ? (La DENSITÉ NUTRITIONNELLE) 2024, Novembre
Anonim

Saida

La valeur nutritionnelle Servir Pollock 100 g Quantité par portion Calories 81 Calories provenant des lipides 4,5 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 0,5 g 1% Cholestérol 0 mg 0% Sodium 70 mg 3% Potassium 340 mg 10% Glucides totaux 0 g 0% Fibres alimentaires 0 g 0% Protéines 19,1 g 38% Fer 5% Calcium 2% Magnésium 6% Phosphore 30% Zinc 6% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Saida
Saida

Source: chilledfish.ru Comment brûler 81 kcal?

En marchant 20 minutes.
Le jogging 9 minutes
La natation 7 minutes
Un vélo 12 minutes
Aérobie 16 minutes
Tâches ménagères 27 minutes

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