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Vidéo: Salade Romano - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
Salade Romano
La valeur nutritionnelle |
---|
Portion de salade romano 100 g |
Quantité par portion |
Calories 17 Calories provenant des lipides 2,7 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 0,3 g 0% |
Saturer graisses 0,04 g 0% |
Polyinsaturés. matières grasses 0,16 g |
Monoinsaturé. graisses 0,01 g |
Cholestérol 0 mg 0% |
Sodium 8 mg 0% |
Potassium 247 mg 7% |
Glucides totaux 3,29 g 1% |
Sucre 1,19 g |
Fibres alimentaires 2,1 g 8% |
Protéines 1,23 g 2% |
Vitamine A 174% |
Vitamine B6 4% |
Vitamine C 7% |
Vitamine K 128% |
Niacine 2% |
Thiamine 5% |
Fer 5% |
Calcium 3% |
Magnésium 4% |
Phosphore 3% |
Zinc 2% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 17 kcal?
En marchant | 4 minutes |
Le jogging | 2 minutes. |
La natation | 1 minute. |
Un vélo | 2 minutes. |
Aérobie | 3 min. |
Tâches ménagères | 6 minutes |
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