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Vidéo: Gruau De Blé - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
Gruau de blé
La valeur nutritionnelle |
---|
Portion Gruau de blé 100 g |
Quantité par portion |
Calories 335,5 Calories provenant des lipides 9 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 1 g 2% |
Cholestérol 0 mg 0% |
Sodium 25 mg 1% |
Potassium 300 mg 9% |
Glucides totaux 70 g 23% |
Sucre 2 g |
Fibres alimentaires 0,3 g 1% |
Protéines 16 g 32% |
Vitamine A 4% |
Vitamine B6 25% |
Niacine 25% |
Thiamine 13% |
Fer 11% |
Calcium 25% |
Magnésium 5% |
Phosphore 25% |
Zinc 19% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BZHU dans le produit
Source: dkb27.ru Comment brûler 336 kcal?
En marchant | 84 minutes |
Le jogging | 37 minutes |
La natation | 28 minutes |
Un vélo | 48 minutes |
Aérobie | 67 minutes |
Tâches ménagères | 112 minutes |
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