Zeste De Citron - Teneur En Calories, Propriétés Bénéfiques, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Anonim

Zeste de citron

La valeur nutritionnelle Portion de zeste de citron 100 g Quantité par portion Calories 47 Calories provenant des lipides 2,7 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 0,3 g 0% Saturer graisses 0,039 g 0% Polyinsaturés. graisses 0,089 g Monoinsaturé. graisses 0,011 g Cholestérol 0 mg 0% Sodium 6 mg 0% Potassium 160 mg 5% Glucides totaux 5,4 g 2% Sucre 4,17 g Fibres alimentaires 10,6 g 42% Protéines 1,5 g 3% Vitamine A 1% Vitamine B6 9% Vitamine C 215% Thiamine 4% Fer 4% Calcium 13% Magnésium 4% Phosphore 1% Zinc 2% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Zeste de citron
Zeste de citron

Source: depositphotos.com Comment brûler 47 kcal?

En marchant 12 minutes
Le jogging 5 minutes.
La natation 4 minutes
Un vélo 7 minutes
Aérobie 9 minutes
Tâches ménagères 16 minutes

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