Quel devrait être le pouls humain normal
Le pouls humain est une fluctuation du volume des vaisseaux sanguins provoquée par la contraction du muscle cardiaque. Les fluctuations du pouls sont causées par la pression dans les vaisseaux sanguins au cours d'un cycle cardiaque, qui se manifeste sous la forme de coups lors de la sensation de gros vaisseaux. Chez une personne ordinaire en bonne santé, une fréquence cardiaque normale est de 60 à 80 battements par minute. En règle générale, le pouls est mesuré en position horizontale, de préférence le matin, car tout au long de la journée, la fréquence cardiaque d'une personne peut varier.
Il convient également de noter que la fréquence cardiaque normale d'une personne peut varier en fonction de l'âge. Ainsi, chez un nouveau-né, le pouls est d'environ 140 battements par minute, et chez une personne âgée, le pouls normal est d'environ 65 battements. La fréquence cardiaque la plus élevée est observée chez les enfants à un âge précoce - jusqu'à sept ans. À cet âge, le pouls d'une personne allant jusqu'à 100 battements par minute est considéré comme la norme.
Mais la fréquence cardiaque la plus basse est observée chez les personnes âgées. En outre, les médecins ont constaté que peu de temps avant la mort, le pouls peut augmenter jusqu'à 160 battements par minute.
Comment déterminer le pouls normal d'une personne?
Il ne sera pas superflu de noter le fait que chaque personne a son propre pouls normal. De nombreux facteurs affectent la fréquence cardiaque: l'état de santé général, l'adhésion au sport, la présence de maladies cardiaques (tachycardie, arythmie), etc. Par conséquent, pour déterminer votre fréquence cardiaque normale, vous devez suivre les règles suivantes:
- Le pouls doit être mesuré tôt le matin, immédiatement après le réveil;
- Il est nécessaire de trouver un point à l'intérieur du poignet où vous pouvez clairement entendre les coups;
- Pendant 30 secondes, le nombre de battements de cœur doit être compté, après quoi le chiffre résultant doit être multiplié par deux;
- Pour déterminer votre fréquence cardiaque normale avec une plus grande précision, vous devez compter vos battements pendant plusieurs jours d'affilée. Si le pouls est à peu près le même tous les jours, il s'agit d'un pouls normal.
Vous pouvez suivre les changements de votre fréquence cardiaque tout au long de la journée. Cependant, vous ne devez pas vérifier votre pouls immédiatement après avoir mangé, après avoir pris un bain, boire de l'alcool, faire de l'exercice, prendre un bain de soleil ou rester assis près de la chaleur pendant une longue période.
Normalement, le pouls d'une personne indique son état de santé. Si votre pouls est régulier et clair, tout est en ordre avec votre santé. En cas d'écart par rapport à la norme, il convient d'examiner de plus près l'état de santé et, si nécessaire, de consulter un spécialiste.
Causes de fréquence cardiaque élevée
Si votre fréquence cardiaque dépasse 100 battements par minute, cela peut indiquer de telles maladies: maladies infectieuses, anémie, collapsus, choc, cachexie, intoxication du corps, stress physique excessif, oncologie, fièvre, hyperthyroïdie, thyrotoxicose, lésions myocardiques. En outre, un pouls aussi élevé peut être le résultat de la prise de certains médicaments ou de la consommation excessive d'alcool. Il ne faut pas oublier que chez les enfants, une fréquence cardiaque élevée (jusqu'à 120 battements par minute) est normale.
Un pouls élevé est une condition plutôt dangereuse qui peut entraîner des complications telles que l'asthme cardiaque, une insuffisance gastrique aiguë, un accident vasculaire cérébral, un choc arythmique soudain, vous ne devez donc pas retarder la visite d'un médecin.
Causes de la fréquence cardiaque basse
Une fréquence cardiaque trop basse (moins de 60 battements par minute) est également une mauvaise condition appelée bradycardie, qui peut indiquer la présence de telles maladies:
- Maladies nerveuses;
- Myocardite;
- Ischémie cardiaque;
- Athérosclérose des vaisseaux coronaires;
- Les infections;
- Intoxication sévère;
- Cardiosclérose postinfarctus;
- Pathologie du système endocrinien (hypothyroïdie);
- Augmentation de la pression intracrânienne.
Il est à noter que certaines personnes ont une fréquence cardiaque physiologiquement basse, ce qui est normal pour elles. Cependant, principalement le pouls humain, dont la fréquence est inférieure à 60 battements par minute, doit alerter le médecin.
Vous avez trouvé une erreur dans le texte? Sélectionnez-le et appuyez sur Ctrl + Entrée.
