Quoi faire en randonnée
Comment commence la randonnée? Pas dès le premier pas hors de la maison. La randonnée commence par faire une liste de ce qu'il faut emporter lors de la randonnée. Je vous assure, aussi sérieusement que vous prenez cette liste, votre voyage sera aussi réussi.
Bien sûr, il n'y a pas de différence entre une randonnée et une randonnée, en plus, on ne peut pas l'imaginer sans son e-book préféré, et l'autre sans un kit de voyage de cosmétiques. Mais quand même, il existe quelques règles générales qui vous aideront à ne pas oublier la chose la plus importante, sans laquelle une randonnée peut se transformer en un test constant de difficultés, ce qui, d'ailleurs, est parfois même utile pour un citadin typique afin d'apprécier les commodités auxquelles il tellement habitué qu'il ne s'en aperçoit même pas.
- Des chaussures confortables. Ne partez jamais en randonnée avec de nouvelles chaussures, aussi confortables et attrayantes qu'elles puissent vous paraître. Seulement ce que vous êtes déjà entré et ce dont vous êtes sûr. Le mot «campagne» lui-même contient la racine «déplacer». Offrez-vous une conduite facile et confortable.
- Vêtements chauds. Même si vous partez en randonnée en été chaud, sachez que les nuits dans la nature sont beaucoup plus froides qu'à la maison au lit. Que faire pour une randonnée à partir de vêtements? Faites le plein de vêtements chauds, la polaire est particulièrement bonne, elle garde bien au chaud, mais elle pèse et prend peu de place. Oui, et un approvisionnement en chaussettes est nécessaire, car quel est le principal sur la route? C'est vrai, les jambes sèches.
- Lorsque vous réfléchissez à ce qu'il faut faire pour une randonnée, pensez à passer la nuit. En l'absence de civilisation, vous aurez peut-être besoin d'un ensemble complet - tente, sac de couchage, coussin. Dans d'autres endroits, un seul sac de couchage suffira peut-être, mais il ne faut pas négliger le tapis. Il pèse un peu, et les avantages sont énormes, au moins vous n'avez pas peur de l'humidité.
- Nourriture. Que faire pour une randonnée à partir de la nourriture? Quelque chose qui peut être facilement cuisiné où que vous soyez, ou qui peut être mangé comme ça. Aliments en conserve, nouilles instantanées, saucisses sèches, craquelins, biscuits, thé, etc. Le principe est le suivant: les aliments doivent prendre le moins de place possible, donner le plus d'énergie possible et ne pas se gâter sans réfrigérateur.
Médicaments. Bien sûr, faire une randonnée vous fait vous sentir en bonne santé. Mais la santé est une chose trop sérieuse pour se fier au hasard. Voici ce dont vous avez besoin en randonnée: antiseptique, bandage, garrot, aspirine ou paracétamol (analgésique et antipyrétique), remède contre la diarrhée. C'est le minimum sans lequel vous ne devriez pas quitter votre domicile plus d'une journée, surtout si vous savez que la pharmacie la plus proche peut être éloignée
Le reste de la liste de ce qu'il faut faire pour une randonnée dépend de votre désir, de la saison, de l'ascenseur et de votre bon sens. Oui, et n'oubliez pas l'essentiel - une bonne humeur.
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