Césarienne - ce que vous pouvez manger
La césarienne est une intervention chirurgicale qui nécessite une grande compétence de la part du médecin. Une césarienne peut être pratiquée sur une base planifiée, lorsqu'il y a des craintes bien fondées à l'avance que l'accouchement puisse présenter un risque pour la femme en travail ou l'enfant, ou de toute urgence, lorsque des complications surviennent lors d'une naissance naturelle qui menacent la vie de la mère ou de l'enfant. Lorsque l'opération est effectuée comme prévu, une femme doit se préparer à l'avance, y compris il est important de savoir quoi manger après une césarienne et avant.
La femme enceinte doit savoir qu'après l'opération abdominale, les fonctions de ses intestins ne se rétabliront complètement qu'après quelques jours. Son régime alimentaire pour cette période doit être choisi en tenant compte des recommandations des médecins sur ce que vous pouvez manger après une césarienne.
La nutrition après une césarienne ne diffère de la nutrition après un accouchement naturel que dans les premiers jours après la chirurgie, jusqu'à ce que la fonction intestinale soit complètement rétablie. Le signal que les intestins sont entièrement restaurés est sa vidange régulière de manière naturelle (c'est-à-dire sans l'utilisation de lavements et de laxatifs).
Se préparer à une césarienne: que ne pas manger?
Quelques jours avant la césarienne, le régime alimentaire doit être réduit en quantité d'aliments riches en fibres. Il est recommandé d'exclure complètement du régime les aliments qui provoquent des flatulences:
- prunes, raisins, pommes, poires, pêches;
- chou, radis, radis, champignons;
- tous les types de légumineuses;
- produits de boulangerie complets;
- le lait et ses produits (à l'exception du lait fermenté);
- eau gazeuse, kvas.
Il est également conseillé d'exclure les aliments gras, fumés et salés de l'alimentation quelques jours avant l'accouchement.
La veille de votre césarienne, les médecins recommandent de bien manger pour renforcer vos forces en vue de la chirurgie à venir. Exemple de menu la veille de la césarienne:
- Petit déjeuner - flocons d'avoine, sandwich au fromage, thé.
- Collation de l'après-midi - yaourt, biscuits.
- Déjeuner - bouillon de poulet avec nouilles, purée de pommes de terre avec une escalope cuite à la vapeur, légumes cuits, compote.
- Dîner - casserole de fromage cottage, thé au citron.
Le dernier repas de la veille de votre césarienne est généralement prescrit par votre médecin et doit avoir lieu au moins 8 heures avant votre chirurgie. Le jour de l'opération, avant l'opération, il est interdit à la femme de manger ou de boire quoi que ce soit.
Régime après césarienne
À propos de ce que vous pouvez manger après une césarienne, il est conseillé de consulter l'obstétricien-gynécologue qui a mené la grossesse. Il vous expliquera en détail la nutrition la plus appropriée, en tenant compte des caractéristiques individuelles de la femme en travail.
La récupération complète du corps après une césarienne est un processus assez long, mais il est important de suivre le régime pendant les 3-7 premiers jours. En plus d'améliorer le fonctionnement des intestins, le régime après l'accouchement vise à fournir au corps de la femme en post-partum tout le nécessaire à la récupération, à couvrir les coûts énergétiques et à assurer la lactation.
Les premières heures après l'opération, il est recommandé de boire de l'eau - eau ordinaire ou minérale sans gaz et sans additifs, à l'exception de quelques gouttes de jus de citron. Plus tard, vous pouvez manger du yaourt (naturel, sans additifs), boire du bouillon de poulet ou de bœuf pas trop fort, du kéfir, manger de la purée de légumes ou de fruits (vous pouvez utiliser des purées prêtes à l'emploi pour les aliments pour bébés).
Le deuxième jour après la césarienne, le régime alimentaire devient plus varié. Vous pouvez manger de la bouillie, du fromage cottage, des œufs durs, de la viande et du poisson bouillis ou cuits à la vapeur, des soupes de légumes et de céréales.
Le troisième jour, des biscuits secs, du pain blanc séché (le pain frais peut provoquer une augmentation de la formation de gaz), des légumes cuits et bouillis, des fruits frais sont ajoutés au menu des deux jours précédents. Vous pouvez boire du thé avec du citron, de la compote de fruits et de baies, une boisson aux fruits.
Le sarrasin et l'avoine, les épinards, les poivrons, le foie de bœuf, la viande, le poisson et les fruits de mer aident à restaurer l'hémoglobine après la chirurgie.
Le quatrième jour et les jours suivants après la césarienne, le régime alimentaire de la femme devient similaire à celui des femmes après un accouchement naturel. Une variété d'aliments est introduite dans l'alimentation en petites portions, qui augmentent progressivement chaque jour jusqu'à ce que la nourriture revienne à la forme habituelle pour une femme.
Étant donné que, par essence, une césarienne est une opération abdominale, il est recommandé de consommer des aliments ayant un effet positif sur les fonctions intestinales (pruneaux, légumes et fruits frais et cuits, produits laitiers fermentés).
Il est conseillé de soumettre les produits à un traitement thermique doux - privilégier les plats cuits à l'étouffée, bouillis, cuits à la vapeur, ainsi que les salades et les fruits frais. L'interdiction stricte s'applique aux boissons alcoolisées. Vous devez éviter les aliments qui provoquent une augmentation de la formation de gaz, limiter les aliments gras, frits dans l'huile, fumés.
Il est préférable de manger fractionné - en petites portions, à intervalles réguliers, au moins 5 fois par jour. Ce régime contribue au fonctionnement optimal du tube digestif et aide également à normaliser le poids sans recourir à des méthodes supplémentaires.
Si une femme est sujette aux allergies, une femme doit suivre son régime hypoallergénique habituel, mais s'il n'y a pas une telle tendance, il n'est pas nécessaire d'abandonner tous les produits considérés comme des allergènes potentiels (agrumes, légumes et fruits rouges, noix, etc.). Cependant, il est préférable de les introduire dans l'alimentation avec précaution, de commencer avec une petite quantité d'un aliment et de surveiller la réaction de l'enfant. Si tout est en ordre, après 1 à 2 jours, vous pouvez passer au suivant.
La nutrition doit être équilibrée, variée et couvrir tous les besoins du corps de la mère en nutriments et en calories dont elle et le bébé ont besoin. Il est très important de suivre un régime après une césarienne, car la santé et le bien-être de la mère et du bébé dépendent de la nutrition pendant cette période.
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