Se rincer le nez à la maison
À quoi sert le lavage nasal à la maison? Habituellement, cette procédure est utilisée comme une procédure médicale, mais dans certaines cultures, comme le védique, le rinçage du nez est aussi nécessaire que la procédure hygiénique que le brossage des dents. Les yogis croient que le rinçage garde les voies nasales propres, procurant une meilleure respiration, et ils recommandent à tout le monde de faire cette procédure chaque matin.
Il est difficile de dire s'il existe un tel besoin, mais le fait qu'avec l'aide du rinçage du nez, la sinusite et son traitement à domicile sont beaucoup plus rapides. Cette méthode traite non seulement la sinusite, mais en général toutes les maladies associées à des modifications inflammatoires du nasopharynx. Rincer le nez à la maison vous permet d'avoir un effet local bénéfique sur la membrane muqueuse enflammée des voies nasales: laver le mucus et le pus, éliminer la congestion nasale, améliorer la respiration nasale et prévenir la propagation de l'infection.
Comment pouvez-vous vous rincer le nez à la maison? Il peut s'agir simplement d'eau bouillie à la température du corps, mais si nous parlons d'un effet thérapeutique, et pas seulement d'hygiène, il est conseillé d'ajouter à l'eau des substances aux propriétés médicinales. Ainsi, si vous ajoutez un peu de sel à l'eau pour vous rincer le nez (une pincée de sel dans un verre d'eau), une telle solution aura un effet vasoconstricteur, comme des gouttes nasales vasoconstricteurs douces. L'avantage par rapport aux gouttes est que le mucus est lavé et qu'un effet thérapeutique sur la membrane muqueuse est exercé. Vous pouvez utiliser des décoctions d'herbes médicinales, par exemple une décoction de camomille ou de sauge. Les teintures d'alcool, même diluées, et d'autres substances fortes ne sont pas recommandées pour les lavages nasaux, car elles peuvent provoquer des brûlures de la muqueuse nasale.
Comment s'effectue le lavage nasal à domicile? Le moyen le plus simple est d'utiliser une théière. La solution ou le bouillon médicinal préparé est versé dans une petite théière en se penchant sur l'évier, le bec de la théière est inséré dans une narine et le liquide est versé dans le nez. Puis répétez ceci pour l'autre narine. En plus de la bouilloire, vous pouvez utiliser une petite seringue ou des dispositifs d'irrigation nasale spéciaux vendus à la pharmacie. La procédure est correcte si la solution commence à s'écouler de l'autre narine avec le contenu des voies nasales, et incorrectement si le liquide s'écoule dans la bouche.
Si le nez est bouché, la membrane muqueuse œdémateuse peut ne pas laisser le liquide pénétrer à l'intérieur et il est donc nécessaire de préparer les voies nasales pour le rinçage en instillant des gouttes vasoconstricteurs. Vous ne pouvez pas rincer le nez à la maison pour les personnes atteintes d'épilepsie, car cela peut provoquer une crise. Il n'est également pas souhaitable d'utiliser la méthode de lavage pour les personnes sujettes aux saignements de nez.
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