10 idées fausses sur l'ostéoporose
L'ostéoporose est une maladie systémique dont le principal symptôme est une diminution de la densité osseuse. En termes d'étendue de distribution dans le monde, elle se classe au quatrième rang des maladies non transmissibles. La maladie se développe souvent à l'âge adulte: dans notre pays, environ un tiers des femmes et un quart des hommes de plus de 50 ans en souffrent.
La maladie affecte toutes les parties du squelette. Cela augmente le risque de fractures causées par des situations dans lesquelles il est généralement difficile de se blesser: les os peuvent être endommagés par des charges légères ou des commotions très légères, puis guérir lentement et difficilement.
Il existe de nombreux mythes et idées fausses associés à l'ostéoporose, en raison desquels les gens consacrent peu de temps à la prévention de la maladie et à la mauvaise approche de son traitement. Considérons le plus célèbre d'entre eux.
Seules les personnes âgées souffrent d'ostéoporose
Fondamentalement, la maladie est associée à des changements liés à l'âge dans le fond hormonal, contribuant au lessivage du calcium du corps. Cependant, n'oubliez pas que dans 80% des cas, il est génétiquement déterminé. Cela signifie que si vous avez des antécédents familiaux d'ostéoporose, votre risque de la développer à un jeune âge augmente.
Lors de la prise de certains médicaments, la possibilité de développer (quel que soit l'âge) la soi-disant ostéoporose secondaire n'est pas exclue. Les patients à risque sont traités avec des glucocorticostéroïdes (par exemple, hydrocortisone, prednisolone, dexaméthasone), des barbituriques, des anticonvulsivants et des hormones thyroïdiennes. De plus, l'ostéoporose secondaire peut être une conséquence du diabète sucré de type 1, de la cirrhose du foie, des pathologies des glandes parathyroïdes, des maladies rénales et hépatiques.
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La maladie se manifeste par une douleur intense
Le stade initial de la maladie, en règle générale, passe complètement inaperçu. Une personne ne ressent aucun signe de fragilité accrue des os jusqu'à ce qu'elle se trouve dans une situation qui entraîne un traumatisme. Au fur et à mesure de sa progression, l'ostéoporose peut se manifester par des changements de posture négatifs (courbure) et une croissance réduite. Les personnes atteintes de cette maladie depuis plusieurs années ont une douleur sourde et douloureuse dans le bas du dos qui s'aggrave avec le mouvement.
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Prévenir l'ostéoporose est difficile et coûteux
Des mesures préventives visant à combler le manque de calcium dans le corps doivent être effectuées à partir de 25-30 ans. Ils sont accessibles à tous. Il suffit de bien manger, limiter la consommation de café et de sel de table, mener une vie active, doser judicieusement l'activité physique. Il est important de prendre un bain de soleil périodiquement: les rayons ultraviolets contribuent à la formation de vitamine D dans le corps, sans laquelle l'absorption normale du calcium est impossible. Il faut arrêter de fumer car la consommation de nicotine est un facteur de risque d'ostéoporose.
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Les hommes ne souffrent pas d'ostéoporose
Les représentants du sexe fort souffrent d'ostéoporose moins souvent que les femmes et la diminution de la résistance osseuse chez les hommes n'est pas si rapide. Mais personne n'est à l'abri de la maladie. Outre l'hérédité, les facteurs de risque sont la présence de maladies chroniques et d'habitudes malsaines, l'inactivité physique, une alimentation déséquilibrée (en particulier le rejet des produits laitiers fermentés, du poisson et des fruits secs).
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La maladie ne met pas la vie en danger
Dans une certaine mesure, c'est vrai: personne n'est mort directement de l'ostéoporose. Cependant, la fragilité des os est une condition très dangereuse. Il suffit qu'une fracture mal cicatrisée se traduise par une diminution significative de la qualité de vie, des douleurs constantes, une mobilité limitée et une baisse d'intérêt pour le monde qui l'entoure, ce qui peut entraîner des conséquences fatales pour une personne âgée. Selon les statistiques, seulement 15% des personnes âgées ayant subi une fracture de la hanche sont capables de restaurer la mobilité perdue. La plupart de ces patients meurent moins d'un an après la blessure.
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Le risque de développer une ostéoporose est le même pour toutes les personnes
Ce n'est pas vrai. Chez la femme, la probabilité de développer une ostéoporose est associée à la spécificité des modifications des taux hormonaux liées à l'âge: une ménopause précoce augmente le risque de maladie. Il a été prouvé que les représentants du beau sexe sont plus à risque, dont le poids corporel est disproportionnellement petit avec une croissance élevée. De plus, la maladie est ethniquement liée: chez les Européens à la peau claire, l'ostéoporose est observée plus souvent que chez les représentants des races mongoloïdes ou négroïdes.
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La perte osseuse ne peut pas être arrêtée et reconstituée
Aujourd'hui, cette déclaration peut être considérée comme obsolète. Il existe des médicaments qui peuvent aider à améliorer le métabolisme du calcium et à améliorer la qualité du tissu osseux, dans une certaine mesure à réduire la fragilité des os et à ralentir le développement de l'ostéoporose.
Bien sûr, le traitement doit être prescrit par un spécialiste, car de nombreux médicaments ont des contre-indications. De plus, le patient doit être constamment sous surveillance médicale.
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L'ostéoporose est très difficile à diagnostiquer
Les modifications pathologiques du tissu osseux se produisent lentement, sans affecter l'état de santé. Il est possible d'évaluer les perspectives de développement d'une maladie chez une personne donnée à l'aide d'un programme informatique spécial - FRAX. Pour ce faire, les facteurs de risque personnels y sont entrés et le calculateur calcule la probabilité d'ostéoporose pour les dix prochaines années.
En outre, il existe une ostéodensitométrie - une procédure de diagnostic qui vous permet de mesurer quantitativement la densité minérale osseuse. Il vaut la peine de le transmettre périodiquement aux patients à risque ou prenant des médicaments contre l'ostéoporose (pour surveiller l'efficacité du traitement). L'étude est un examen aux rayons X doux et doux, absolument sûr et indolore.
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Les médicaments contre l'ostéoporose sont dangereux
La thérapie consiste à prendre des médicaments spécifiques qui aident le corps à former le tissu osseux, ainsi que des médicaments contenant de fortes doses de calcium et de vitamine D. Dans les études cliniques, il a été constaté que les médicaments contre l'ostéoporose peuvent provoquer des réactions allergiques. Parfois, des lésions cutanées (eczéma, y compris d'origine infectieuse) surviennent.
Les dangers du traitement de l'ostéoporose sont principalement liés à sa durée. Des médicaments spécifiques doivent être bu, en règle générale, dans les 5 à 7 ans (parfois avec une pause de 1 à 2 ans). C'est pourquoi les patients doivent être sous surveillance médicale constante et respecter strictement la posologie des médicaments prescrits.
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L'activité physique dans l'ostéoporose est contre-indiquée
Ce n'est pas vrai. Une activité physique dosée aide à construire la couche supérieure de tissu osseux et à renforcer le squelette. Bien entendu, l'ensemble des exercices doit être réalisé par un spécialiste expérimenté, en tenant compte des caractéristiques individuelles de chaque patient et en contact avec son médecin traitant. Cependant, faire de l'exercice au gymnase peut être remplacé avec succès par une marche régulière: il a été prouvé que marcher une demi-heure par jour non seulement ne nuit pas aux patients souffrant d'ostéoporose, mais améliore également considérablement leur état et réduit le risque de fractures.
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L'ostéoporose est une affection très courante. Il n'est pas difficile de réduire le risque personnel de développer la maladie, tout le monde peut le faire. Il est nécessaire de bien manger dès la jeunesse, de ne pas succomber à de mauvaises habitudes et de mener une vie active, et à l'âge adulte - de surveiller votre état, de consulter régulièrement des médecins et de subir des procédures de diagnostic.
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Maria Kulkes Journaliste médicale À propos de l'auteur
Éducation: Première université médicale d'État de Moscou nommée d'après I. M. Sechenov, spécialité "Médecine générale".
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