Blown back: comment soigner la myosite à domicile?
Presque tout le monde connaît les douleurs gênantes, tirantes et torsadées causées par l'hypothermie des muscles du dos. Parfois, le processus inflammatoire ne se limite pas à l'inconfort, mais s'accompagne d'un œdème, de l'apparition de phoques et d'une augmentation de la température. Avec un traitement inapproprié, la myosite aiguë peut entraîner une maladie chronique ou une aggravation d'autres pathologies du dos (hernie vertébrale, ostéochondrose), il est donc important de faire attention aux symptômes de la maladie à temps et de commencer à les éliminer.
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Assistance médicamenteuse
Dans la plupart des cas, la myosite des muscles du dos induite par l'hypothermie peut être traitée à domicile sans consulter un médecin. Après avoir diagnostiqué la maladie (douleur qui survient après des changements brusques de température, des courants d'air et ne passe pas après le repos), il est recommandé de rester au lit pendant au moins trois jours, en essayant d'éviter une hypothermie répétée. Le lit du patient doit être dur.
Schéma de traitement:
- à l'exclusion de la zone des reins, appliquez une pommade chauffante («Voltaren», «Finalgon», «Kapsikam») sur la zone douloureuse ou frottez avec une solution semi-alcoolisée ou de vodka, puis enveloppez votre dos avec un chiffon chaud. En utilisant la pommade, il faut s'assurer que le dos est refroidi, car le réchauffement de la myosite bactérienne menace le développement d'un processus purulent;
- prenez un anti-inflammatoire non stéroïdien (indométacine, diclofénac, rheumoxicam) selon les instructions;
- en cas de douleur intense, vous pouvez utiliser des médicaments anesthésiques (baralgine, kétorol, analgine), cependant, il faut garder à l'esprit que le groupe de médicaments précédent a également la capacité d'analgésie, il n'est pas souhaitable de combiner ces médicaments.
Pendant le traitement, il est recommandé de limiter la consommation de liquides et de sel (pour éviter le gonflement). Si après trois jours, la douleur n'a pas diminué, mais s'est intensifiée, vous devez arrêter le traitement et consulter un spécialiste pour clarifier le diagnostic. Parfois, la douleur au bas du dos chez une femme peut ne pas parler de myosite, mais d'une maladie aggravée des organes reproducteurs, et un inconfort sévère sous l'omoplate gauche peut être un signe avant-coureur d'un infarctus du myocarde.
La médecine traditionnelle
Après avoir exclu les contre-indications pour consulter un médecin, lors du traitement de l'hypothermie du dos à la maison, vous pouvez utiliser des remèdes populaires (dont beaucoup ne sont pas inférieurs en efficacité aux préparations pharmaceutiques). Ceux-ci inclus:
- compresse de feuilles de chou. Une feuille de chou blanc doit être graissée avec du miel, appliquée sur la zone touchée et fixée avec un bandage. Pour améliorer l'effet chauffant, de l'huile végétale et de la moutarde (ou du raifort) peuvent être ajoutées au miel en proportions égales;
- compresse de pommes de terre bouillies. Il est recommandé de disposer les patates chaudes, écrasées dans de la purée de pommes de terre, cuites "dans leurs uniformes" sur la zone touchée recouverte de deux ou trois couches de tissu de coton. Une fois la masse refroidie, retirez les pommes de terre, frottez soigneusement le dos avec de l'eau de Cologne ou de la vodka et enveloppez-le chaudement. La procédure est mieux effectuée la nuit;
- frotter avec du sapin baumier. 100 ml de graisse fondue (porc ou oie) doivent être mélangés à 100 ml d'huile de sapin et appliqués en compresse sur la peau pendant une demi-heure ou une heure, puis enveloppez votre dos. Il est recommandé de conserver le baume dans un récipient stérilisé avec un couvercle hermétique. Avant de commencer la procédure, assurez-vous qu'il n'y a pas de réaction allergique à l'huile - pour cela, mélangez 10 gouttes d'huile végétale avec 1 goutte de sapin et appliquez sur une petite zone de la peau. En l'absence de signes d'irritation, le baume peut être utilisé pour le traitement.
Un léger massage aux huiles essentielles aidera à soulager les tensions musculaires en les relaxant. Pour se débarrasser du spasme, il est recommandé de lubrifier la plaie avec un mélange d'huiles végétales et aromatiques (2: 1) et de frotter doucement avec des mouvements de caresses, en aucun cas en utilisant la force. Les huiles de menthe, lavande, sauge, genièvre ont un effet analgésique; les huiles de gingembre, citron, camomille sont antipyrétiques.
Que ne peut-on pas faire si le dos est soufflé?
Pour les maux de dos aigus causés par l'hypothermie, il n'est pas recommandé:
- visitez un sauna ou prenez un bain chaud;
- faire des compresses très chaudes;
- appliquer une couche épaisse de pommade chauffante;
- faire des exercices thérapeutiques, faire du yoga.
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Les procédures visant à un réchauffement excessif de la zone peuvent entraîner l'effet inverse - la formation d'un œdème, une inflammation accrue et une douleur, ce qui aggravera l'évolution de la maladie. Prendre un bain avant la récupération n'est pas recommandé - il est préférable de se réchauffer le dos sous une douche chaude.
Il est conseillé d'effectuer des exercices de restauration uniquement après que le spasme musculaire a été soulagé par des compresses chaudes et que la nature de la douleur passe de vive et profonde à douloureuse et superficielle. Et même dans ce cas, la gymnastique doit être pratiquée avec beaucoup de soin, en arrêtant immédiatement les cours en cas d'inconfort.
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Maria Kulkes Journaliste médicale À propos de l'auteur
Éducation: Première université médicale d'État de Moscou nommée d'après I. M. Sechenov, spécialité "Médecine générale".
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