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Vidéo: Zeste D'orange - Teneur En Calories, Propriétés Bénéfiques, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
zeste d'orange
La valeur nutritionnelle |
---|
Portion de zeste d'orange 100 g |
Quantité par portion |
Calories 97 Calories provenant des lipides 1,8 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 0,2 g 0% |
Saturer graisses 0,024 g 0% |
Polyinsaturés. graisses 0,04 g |
Monoinsaturé. graisses 0,036 g |
Cholestérol 0 mg 0% |
Sodium 3 mg 0% |
Potassium 212 mg 6% |
Glucides totaux 14,4g 5% |
Fibres alimentaires 10,6 g 42% |
Protéines 1,5 g 3% |
Vitamine A 8% |
Vitamine B6 9% |
Vitamine C 227% |
Thiamine 8% |
Fer 4% |
Calcium 16% |
Magnésium 6% |
Phosphore 2% |
Zinc 2% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 97 kcal?
En marchant | 24 minutes |
Le jogging | 11 minutes |
La natation | 8 minutes |
Un vélo | 14 minutes |
Aérobie | 19 minutes |
Tâches ménagères | 32 minutes |
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