Zeste D'orange - Teneur En Calories, Propriétés Bénéfiques, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Anonim

zeste d'orange

La valeur nutritionnelle Portion de zeste d'orange 100 g Quantité par portion Calories 97 Calories provenant des lipides 1,8 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 0,2 g 0% Saturer graisses 0,024 g 0% Polyinsaturés. graisses 0,04 g Monoinsaturé. graisses 0,036 g Cholestérol 0 mg 0% Sodium 3 mg 0% Potassium 212 mg 6% Glucides totaux 14,4g 5% Fibres alimentaires 10,6 g 42% Protéines 1,5 g 3% Vitamine A 8% Vitamine B6 9% Vitamine C 227% Thiamine 8% Fer 4% Calcium 16% Magnésium 6% Phosphore 2% Zinc 2% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

zeste d'orange
zeste d'orange

Source: depositphotos.com Comment brûler 97 kcal?

En marchant 24 minutes
Le jogging 11 minutes
La natation 8 minutes
Un vélo 14 minutes
Aérobie 19 minutes
Tâches ménagères 32 minutes

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