Piscine Pour Enfants - Avantages Pour La Santé, âge Approprié, Règles

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Piscine Pour Enfants - Avantages Pour La Santé, âge Approprié, Règles
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Anonim

Piscine pour enfants

La natation est un moyen polyvalent d'élever des enfants forts, en bonne santé et endurcis. En abaissant progressivement la température de l'eau de la baignoire, vous pouvez tempérer votre bébé dès sa naissance. Quand une baignoire pour nager gratuitement ne suffit pas, pensez à visiter la piscine pour votre enfant.

Piscine pour enfants: les pros

Les bienfaits de la piscine pour les enfants
Les bienfaits de la piscine pour les enfants

Les scientifiques ont prouvé que les enfants qui ont déjà été dans la piscine à l'âge préscolaire sont moins susceptibles d'attraper le rhume, de bien manger et de mieux dormir. Les enfants qui visitent régulièrement la piscine sont plus mobiles et physiquement plus forts que les enfants qui ne font pas de sport.

Les activités de la piscine attirent et effraient les jeunes enfants. Quelqu'un est sûr que ce n'est que dans la piscine que l'immunité de l'enfant peut être renforcée, tandis que d'autres, au contraire, sont convaincus que dans la «pataugeoire commune», vous attrapez de nouvelles maladies. Mais il existe un certain nombre d'arguments convaincants pour faire pencher la balance en faveur du pool:

  • Étant donné que les cours ont lieu 2 à 3 fois par semaine, la systématisation des procédures est établie;
  • Pour accéder à la piscine des enfants, il faut passer du temps, la route peut être combinée avec une promenade au grand air;
  • La température de l'eau dans la piscine ne dépasse pas 28 ° C et ce sont des conditions appropriées pour durcir le corps de l'enfant;
  • La natation entraîne les muscles de tout le corps, les ophtalmologistes la recommandent même pour améliorer la vision;
  • La piscine pour les enfants de 1 an et plus est très amusante, car vous pouvez nager, plonger et jouer à des jeux actifs.

Les faits ci-dessus témoignent du fait que la piscine pour enfants est très utile.

Piscine pour enfants: quand commencer

Les premiers cours de natation commencent à la maison, dans un bain régulier. Si vous les commencez sans délai, environ 2-3 semaines après la naissance du bébé, et que vous continuez régulièrement, alors déjà au quatrième mois, l'enfant a des mouvements assez conscients de ses jambes et de ses bras.

La natation mammaire est basée sur la capacité de nager dès la naissance, mais si ce réflexe de nage n'est pas fixe, il s'estompe de 3 à 3,5 mois. C'est pourquoi de nombreuses mères commencent les cours dès que la plaie ombilicale du bébé guérit. Les séances de piscine pour les enfants de 1 an et moins sont animées par un instructeur et une maman. Avec la bonne approche, les bébés commencent très vite à surprendre leurs parents avec d'excellentes compétences en natation et en plongée.

Quand dois-je démarrer ma piscine pour enfants?
Quand dois-je démarrer ma piscine pour enfants?

Mais toutes les mères ne pensent pas à aller si tôt à la piscine pour les enfants, donc le prochain âge idéal pour apprendre à un enfant à nager est de 2-3 ans. Pendant cette période, les enfants développent activement le système musculo-squelettique et la natation soulage parfaitement la charge de la colonne vertébrale et contribue au bon renforcement des os.

La piscine pour un enfant de 2 ans est avant tout un divertissement, vous ne devez donc en aucun cas forcer votre enfant à apprendre à nager s'il n'en a pas envie. Une visite à la piscine par un enfant ne doit lui apporter que du plaisir, et ce sera mieux si les adultes montrent un exemple de la façon dont ils aiment aussi nager.

Il est préférable de trouver un endroit où des cours collectifs ont lieu dans la piscine pour les enfants, afin qu'en compagnie de pairs, l'enfant puisse plus facilement faire face à la peur et, ne voulant pas être à la traîne des autres, apprenne à nager plus vite.

Activités en piscine: règles de base

La première visite à la piscine pour un enfant de 2 ans et plus peut être stressante, surtout s'il n'aime pas les procédures à l'eau ou pour la première fois qu'il a vu autant d'eau, vous devriez donc essayer de capturer toutes les nuances de son humeur autant que possible. Il est préférable de faire quelques exercices d'échauffement avant de plonger votre enfant dans l'eau.

Dans les piscines pour enfants, l'instructeur montre les exercices et contrôle l'exactitude de leur mise en œuvre. Il est impératif d'encourager votre enfant, et s'il n'a pas encore 4 ans, mieux vaut pratiquer dans la piscine avec lui pour qu'il ne se sente pas seul dans cet "océan". Comme il est assez difficile de nager avec un enfant pendant environ une heure sans lâcher ses mains, vous pouvez lui offrir des volants de bras pour enfants. Ils permettent de rester constamment à la surface de l'eau.

L'heure de la baignade dépend des souhaits de la mère et de l'humeur du bébé. Une leçon moyenne dans la piscine pour un enfant de 2 ans dure 40 à 50 minutes, mais lors de la première visite, il est préférable de la réduire à 20 minutes pour que l'enfant ne se fatigue pas et ne perde pas l'envie de nager.

Essayez d'obtenir le maximum d'émotions positives des cours en vous connectant à l'avance aux procédures de l'eau. Et très bientôt, vous remarquerez que votre enfant est devenu moins malade, moins capricieux et qu'il dort mieux.

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